我国城乡居民前四位死因为：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病。统计表明心脑血管疾病已成为危害健康、影响寿命的主要原因之一。在我国的老年人群中，心脑血管疾病发病率居高不下。心脑血管疾病是指由于心脏和血管病变而引起的一系列疾病，其中以高血压、脑卒中（中风）和冠心病对健康危害最为严重。
全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率50%以上。中国约有1亿多人患高血压，每年新增100万人以上；脑病患者500多万，每年新发150万，冠心病患者1000万人。中国心脑血管患者死亡人数达260万，平均每分钟死亡5人。
心血管疾病的三个特点：死亡率第一，复发率第一，致残率第一。它的直接原因是血脂的异常。血脂异常是指胆固醇、甘油三脂高及高密度蛋白低。血脂异常时，脂质在血管沉淀会引起动脉粥样硬化，产生心脑血管疾病。但是硬化的过程很长，一般人没什么感觉，但冠心病等心血管疾病发病时，为时已晚。人老了总是容易遇到各种疾病，作为儿女们，我们更应该随时注意老人们的身体健康，让他们能够在一个平缓、舒适的环境中生活。学习心脑血管急救策略，当您的身边有老人心脑血管病发作时，您可以选择适当的急救策略，以缓解他们的病情，增加老人的生存机率。
一、遇到脑出血病人心脑血管病急救策略
发生脑出血的多有高血压病史，常于体力活动或情绪激动时突然发病，伴有头痛、呕吐、意识障碍等肢体运动障碍，还有可能偏瘫、失语。
这时候，我们可以：
1、拨打120；
2、让心脑血管病人保持安静，减少搬动，将头部稍抬高，避免再出血；
3、心脑血管病人如呕吐，将他的头偏向一侧，防止引起窒息；
4、出现呼吸、心跳骤停者，实施心肺复苏。
二、遇到心绞痛病人心脑血管病急救策略
运动或受到过度刺激同样会诱发心绞痛，这时患者胸前有压迫感、胸部绞痛、喉部有哽塞的感觉、呼吸短促。
我们要做的是：
1、协助心脑血管病人坐下或躺下休息，安慰镇定其情绪；
2、让心脑血管病人服用随身携带的治疗心绞痛的药物；
3、吸氧气，保持空气流通；
4、心绞痛持续、加剧，拨打120；
5、必要时实施心肺复苏。
三、多陪家里老人打太极拳预防心脑血管疾病
太极拳对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。太极拳动作特点太极拳是由源远流长的拳术、吐纳术、引导术三者结合并根据植于传统哲学基础上形成的独特拳术思想，自古以来被人们作为防病、治病的手段。太极拳的动作舒展大方，刚柔相济，连贯均匀，圆活自然，内外兼练，协调完整。太极拳要求“松、静、柔、匀”。太极拳对心脑血管疾病具有预防和治疗作用。
“心血管疾病是全球人类面临的共同负担，在中国也非常突出。”4日，世界华人心血管医师协会会长霍勇在京表示。据其估计，我国有心血管病患者2.9亿，这意味着每5个人中就有1人患心血管病。
随着人们生活方式不断变化，人类疾病谱发生明显改变。心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，对人类寿命影响巨大。数据显示，非传染性疾病引起的死亡，48%归因于心血管病，每年导致全球超过1700万人死亡，预计到2030年，因此死亡的人数还将升至2300万。
心血管疾病已经成为高死亡率、高致残率、高医疗风险的第一大慢性疾病。在我国，心血管病患者和有心血管危险因素的人群数量同样巨大。据估计，我国有心血管病患者2.9亿，这意味着每5个人中就有1人患心血管病。
霍勇表示，心血管疾病是全球人类面临的共同负担，在中国也非常突出。不过，近些年我国的心血管临床诊疗技术不断进步，原创性科研不断提升，相关卫生政策也更为合理，但相关学科建设及中国心血管医师的成长和培养仍需加强。
“全世界华人数量最多，分散在世界各地，由于政治、经济、文化、历史以及地理气候等原因，各地华人的健康状况以及医疗服务水平差异性很大，心血管疾病作为慢病更是如此。”中国工程院院士韩雅玲表示，通过世界华人心血管医师协会这一平台，可以探索适合华人文化背景的慢病治疗模式。
这4大体表特征可能预示心血管病
心血管疾病的发生可以引起一系列心脏和血管的病变，但除了心悸、心前区疼痛这些明显症状外，在心脏发病早期就有一些皮肤、四肢、呼吸上的体表征兆，了解这些征兆，有助于心血管疾病的早期诊断。
皮肤
若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程，则是典型的雷诺综合征症状。由指(趾)动脉开始，到毛细血管和小静脉，先后发生痉挛或功能性闭塞，因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退，而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧，出现紫绀。血管痉挛解除后，局部循环恢复，并出现反应性充血，故皮肤出现潮红，最后转为正常色泽。
对于血栓闭塞性脉管炎，患者早期皮肤轻度潮红，随着病情发展，可呈苍白色或青紫色。发生血管痉挛时，患肢可突然剧烈疼痛，皮肤冰冷而呈苍白色。
如果脸色呈暗红色，可能是患了风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫，表情淡漠时，或是心脏病晚期的病危症状，需重视治疗。
呼吸
呼吸困难、短促通常都是系列心脏病的第一征兆。当做一些轻微活动，或处于安静状态时，若出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰，这种情况很可能是左心功能不全的表现。通常心功能不全时，血液和氧气不能很好的输送到心脏，从而导致呼吸困难。
耳朵
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外，如果耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致；如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条如小指粗的表筋，很可能是右心功能不全的先兆。
四肢
中老年人患心脏病时，往往会出现下肢水肿，这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。
上述体表特征出现并持续存在时，应引起一定的重视，及时到医院检查。体表的早期症状对心血管疾病的诊断有一定帮助，但还需进一步到医院确诊。
