长痘痘对很多人来说，是一件很烦恼的事。为了跟顽固的痘痘战斗，不少人开始谨慎饮食，但是该长的痘还是一颗都不会少。还有的人则是抱着破罐子破摔的心理，从不忌口，结果痘痘是一长一大片，颗颗红艳新鲜。特别是秋天来了，痘痘更是狂长，如何祛痘和防痘也成了爱长痘人群所关注和关心的问题。到底怎样才能有效祛痘呢？此前，广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上解答过这一问题。
秋季为何更易长痘痘
痤疮，俗称青春痘，可发生于任何年龄。从初中生到四十多岁，几乎所有年龄阶段都可以覆盖到。发生的时间也很广泛，但是秋季更容易发生痤疮。为什么呢？主要原因有以下三个。
第一，中医认为肺属皮毛，痤疮在我们人体的五脏里面跟肺有关系，而秋季燥邪最先伤害的就是肺。因为肺在人体的最高位，燥邪正是从口鼻而入，所以最容易收到侵犯的就是肺。肺遭到了损伤，就容易发生痤疮。
第二，人们大多喜欢在秋季进补，但是进补没有把握好一个度，很容易不当或是过度进补，如果吃太多文燥的东西，就容易产生内热引起痤疮。
第三，秋季皮肤较干燥，不恰当的皮肤护理，也容易诱发痤疮的发生。
这种药祛痘安全又有效！
正常来说，长痘痘的一般都是年轻人，而年轻人的痘痘往往和体内雄激素水平过高有关，因此长痘痘的年轻人可通过口服短效避孕药来可以调节激素水平。
口服短效避孕药会不会有什么副作用呢？据悉，皮肤医生现在开的短效避孕药，安全性较高，副作用较少，可以继续使用。但是由于一般治疗疗程比较长，因此建议酌情连用 3～6 个月以上。同时，口服短效避孕药治痘痘需要及时到正规医院皮肤科复诊，以便监测副作用和治疗效果。服药后，如有不适，更要及时到医院就诊。
此外，除了口服药物，还可以联合外用药物治疗。比如说班赛凝胶和阿达帕林凝胶，前者早一次外用，后者晚一次外用。使用时只需涂薄薄一层在长痘痘和粉刺的区域即可。需要提醒的是，刚开始用药的三五天可能略刺激，一周左右才能适应，一般建议连用 4～6 周，详情可咨询皮肤科医生。
如何有效防治青春痘
治疗青春痘说难也难，说不难也不难。其实在平时做好预防工作，就能避免青春痘的骚扰。那么该如何预防青春痘呢？杨健教授认为男女青春发育期，体内雄激素分泌旺盛，皮脂瘀积于毛囊内，被一些细菌感染分解，产生剌激作用，引起毛囊周围发炎，这就形成所谓了的青春痘。此症多发生于面部，也可见于胸前和背部，因这些部位皮脂腺也较丰富。
那么该如何防治青春痘呢？杨健教授给出了以下建议。
1.常用温水、洗面皂清洁面部皮肤，使皮脂容易排出。
2.尽量不用油脂类化妆品，少食高脂肪和高糖食物。
3.局部用消炎、杀菌及轻度角质松解的药物涂布。如高美痤疮露、异维A酸霜等。
4.情况较严重者可在医生指导下内服抗生素。
许多人由于上火和内分泌异常等原因都会导致长痘痘，但是痘痘的位置跟你所患的疾病有关，那么痘痘在不同位置跟健康有什么联系呢？
左脸颊长痘，调理血液循环
表明排毒能力降低，可能是肝脏不好，或血液循环问题。不要让身体处在闷热中，穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着，多到户外活动。
鼻翼长痘，表明胃燥热
鼻部油脂分泌较多，但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉，谢绝火锅、冷食和辛辣食品，食物和水都要用温热的。
额头长痘，注意肝脏
额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。
发际长痘，清理毛孔
主要是卸妆没卸干净，造成角质太厚，毛孔堵塞，洁面时要注意发际边缘的清洁，洗完脸后看看脸上是否有多余的泡沫。
唇周长痘，肠功能不佳
如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴唇周围就会长痘，如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。
印堂长痘，关心心脏
部分患者出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。
耳朵、脖子、腮边长痘，淋巴循环堵塞
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。不可劳累，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
右脸颊长痘，注意肺脏
是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。少吃过敏性食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
太阳穴长痘，清理胆囊
吃太多快餐食品就会出现。如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
快速祛痘10个小偏方
1、密陀僧粉末
用密陀僧三成粉末，混合牛奶，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺就能根治。
2、玫瑰
摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。
3、茶叶
茶叶面膜能消除粉刺，去除油脂。面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15～20分钟后洗去。
4、草莓
草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁；将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。
5、咸白菜
洗脸后平卧，将咸白菜叶贴在脸上约20分钟，再用冷水冼净，它可以吸收脂溢物，并可湿润皮肤。用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10～15分钟后，先用温水清洗，再用冷水清洗。这样也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。
6、洗米水
洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸，坚持一定的时间会有效。
7、山慈菇
准备适量的山慈菇，焙干后磨成粉末状，记得一定要够细哦，然后取少量的米醋调试，混合均匀成糊状，涂抹在脸上30分钟，用清水洗净即可。这个方法能起到抗菌消炎的作用，祛痘效果很不错哦。
8、紫罗兰
将准备好的紫罗兰花瓣清洗干净，然后放入锅中加上少量的水熬煮，煮沸后隔渣取汁当茶饮用，再将剩下的慢慢熬煮10分钟，待冷却后用压缩面膜浸透敷在脸上，10分钟后取下洗净，可以有效地去除痘痘，内外结合让你祛痘不复发。
9、生姜
准备好新鲜的生姜洗净切成薄片，越薄越好，将薄片贴在长有痘痘的地方，等待3分钟，取下洗净，坚持使用几次就可以消除脸上的痘痘。可以排毒养颜，让肌肤恢复平滑细腻。
10、砂糖
在白砂糖中掺上少量的橄榄油，搅拌均匀后待白砂糖半溶解状时，将其轻轻地涂抹在脸上，然后慢慢的进行按摩。可以有效地去除皮肤角质，起到祛痘的作用，长期使用的话还可以收缩毛孔呢。
