谁不想干净清爽地见人?谁不想在对方心中留下完美的印象?但是生活中总是会有一些小瑕疵在给自己的形象拉低分，比如头屑这种如小强般的存在，总是去了又来，去了又来，换了几百种洗发水还是没有用。男人头屑太多怎么办?
导致头皮屑出现的原因有哪些?
头皮太油
头发上的寄生菌太多，洗头的时候没有把它清理干净，所以寄生菌越来越多，就会导致头皮屑的出现。还有就是你用错了洗发水的缘故，很多人对自己的头发适合用什么洗发水根本就不了解，只会盲目从众地买一些大众化的洗发水，洗了之后头皮屑疯长，你就要意识到会不会是洗发水过敏的可能了。
身体的一些不良反应引起的头皮屑
可能你前一天没睡好，或者精神紧张太焦虑，让自己处于一个紧绷的状态，不仅会导致身体不适，还会影响头皮的健康，让头皮屑有增多的机会。假如你的肠胃不适，或者营养不够的情况下都是会导致头皮屑增多的。
过度清洁
有些人太爱干净了，一天洗一次头发已经不能满足他了，只要出门必洗头，出门回家来还是要洗头，因为他觉得自己忍受不了头发上面有脏东西，如果你洗头的次数过多，会造成你的头皮太干燥，会缺水，反而会加重头皮屑。
怎么去头屑?
来点按摩
按摩可以让头皮温度升高，加速头皮血液循环和新陈代谢，让头皮上的皮脂腺、汗腺、毛囊等发挥作用，减少头皮屑的产生。现在很多理发店在洗头的时候都会适当地给你的头皮来一场按摩，因为除了日常的头发养护之外，头部按摩也是保养头发的好方法。按摩一下可以让你放松，头发也可以更好地打理。要是不懂的如何按摩自己的头部，可以问问比较专业的人士，他们肯定会给你帮助的。
去头屑的食疗也不错
用姜水洗头应该是最容易的办法了。不要有多复杂的工序，只需用水将姜烧开，再用烧开的水洗头，用姜片擦拭头皮，效果就非常好了。说不定还能顺带地解决你的脱发问题。
实在头皮屑严重的男性要考虑是不是患上皮肤病的问题了，上面的办法都无法帮你解决问题的话，你最好去医院做个检查了。或者参考一些中医中药食疗方法，不要怕麻烦，把问题解决了自己才会安心。现在的很多药物对于治疗头皮屑也很有效果，相信医生会给你最好的帮助的。
在现在的生活中，很多人都反应自己有头屑、掉发的现象，其实这是因为我们头皮的毛囊发炎所致。然而中医认为导致这种原因与感冒风热有一定的关系。那么下面就由小编来为大家介绍下治疗头皮瘙痒以及头屑的中医偏方吧!一起来看看...
头屑
1.桑白皮煎药液
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防 脱发 作用。
2.皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3.菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
4.苹果醋汁
苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
6.透骨草或桑叶煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。
那么看完以上几种中医治疗头屑以及头皮发痒的偏方后，大家有没有也行动起来呢?对于有这种现象的朋友们来说，不妨可以试试以上的几种偏方哦!头皮屑顶在头上很是难看，而且还会影响我们的形象!
预防头屑的6种方法：中国60%以上的成年人的头皮都不同程度地存在健康问题！这个数据来自近日成立的中国健康教育协会头皮健康研究中心。虽然数字比较唬人，但是头皮健康并不是一个病理问题，简单地自测就能使你了解自己的头皮是否健康：仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡，有没有觉得发干、发紧。
专家告诉记者，头皮屑是最常见的头皮健康问题，但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯，很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和一种叫做糠秕孢子菌的真菌有关，而头皮分泌的油脂就是这真菌的“营养来源”，这种真菌分解油脂产生酸性物，酸性物刺激头皮产生头痒，所以有效祛除并预防头皮屑的最好方法是及时清洗过多的油脂，并配合使用去头屑用品保持头发的清洁。
头皮健康研究中心为大家提供6种预防头屑的方法：
1.选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净；
2.避免过于疲劳焦虑；
3.避免不适当的饮食；
4.尽量避免使用碱性过强的洗发露；
5.不要过度烫、染或抓挠头皮；
6.保持头发清洁。
除了头屑，还要注意防止头皮的损伤。现在很多人的头发都存在发干、发黄和受损的现象，其实这些头发的问题都是头皮受到损伤的“恶果”。要想头发美丽，就要及时给予头皮营养。
具体的办法有3种：
一是选择一些富含维他命B原乳液精华或人参精华的洗发护发产品，这些对头发有益的元素可以微量地渗入头发毛囊。
二是物理疗法。即用宽齿的梳子梳头或者用手指按摩头皮，刺激头皮血液循环。
三是食疗。多吃核桃、黑芝麻、豆类制品和富含维生素的水果和蔬菜。这些食物可以调节人体周身的功能，同时对头皮毛囊细胞也有好处。此外，过度的染发、烫发可无益头皮的健康，头皮健康研究中心专家建议那些爱美的人士，为了您头皮乃至头发的健康，半年染发一定不要超过一次。
另外，美容美发人士一直对消费者不推荐使用洗发护发二合一用品，他们认为非但起不到护理清洁头发作用，而且更容易造成脱发。但专家指出，曾经科学界认为洗发和护发产品存在正、负电中和效应，所以认为洗发和护发的用品混同在一起达不到效果。其实这技术壁垒早在20世纪80年代末就已经被攻克了，现在人们不必再去怀疑洗发护发合一的产品，它们的功能和效用应该是符合实际效用的。
