口腔溃疡久治不愈会转化为癌症，虽然这种概率很低，但是也是存在的，不得不引起我们自身的警惕和重视。对口腔溃疡一个月以上不愈和反复发作的朋友，你一定要反躬自省自己是不是生活习惯非常糟糕，如果再这么长期以往，得癌症的后果可以预见。恐怕很多人都得过口腔溃疡，它看似是个小病，却给人带来极大的困扰，让人吃不好、喝不好、睡不好，有时还会导致便秘和口臭。
口腔溃疡超过一个月还没愈合，警惕口腔癌
如果口腔溃疡发生在舌、牙龈、软腭、口角等部位，经过正规治疗后仍然不能愈合，你就应该提高警惕，因为口腔癌的早期表现就是难以愈合的口腔溃疡。
一般来说，常见的复发性口腔溃疡一个月发作一次，10天左右即可自愈。即使口腔溃疡面积较大或者发生在咽喉或软腭部位，由于容易遭受摩擦，愈合的时间相对较长，但是经过正规治疗后也会逐渐愈合。倘若口腔溃疡超过一个月还没有愈合，就应及时求助专科医生。
口腔溃疡的癌变多见于老年人，其特点是溃疡直径在1厘米以上，它就像一个火山口，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，而且在凹陷的表面上还有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可以摸到硬块。口腔内久治不愈的溃疡，经常遭受咀嚼等刺激，可能癌变。另外，如果牙齿破损或佩戴不合适的假牙（比如假牙边缘锐利），也容易损伤牙齿周围的口腔黏膜，导致口腔溃疡反复发作、长期不愈，这时也应及时到医院就诊，必要时做病理检查，以排查口腔癌。
保持口腔清洁、及时拔除牙齿残根、少吃火锅，防止口腔溃疡反复发作
目前，口腔溃疡的病因并不明确，但有很多因素都可以直接或间接导致口腔溃疡的发生，如免疫因素、遗传因素、神经因素、细菌和病毒等微生物感染、营养不良、维生素缺乏、内分泌失调等。
究竟怎样防止口腔溃疡反复发作
1。保持口腔清洁，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，少食辛辣、味道重、刺激性的食物，保持大便通畅。
2。少吃过干、过硬的食物，因为过干、过硬的食物会磨损口腔黏膜，甚至磨出血泡，一旦血泡溃破，就容易引发口腔溃疡。
3。及时拔除牙齿残根、残冠，去除口腔内的不良修复体。
4。少吃火锅。如果要吃火锅，应做到：一、吃的时间不要太长。有的人一吃火锅就吃几个小时，会对口腔黏膜造成不良影响。二、不要吃太烫的食物。涮过的食物要凉一下再吃，以减少对口腔黏膜的刺激。三、锅底和蘸料不要太辣或太麻。
5。女性经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，以减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡宜吃与忌吃
一、口腔溃疡宜吃：
1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。
3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
二、口腔溃疡忌吃：
1、要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
2、减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
3、别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？
饮食多样化
不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。
适度运动
根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动，一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
注意清洁口腔
月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡，应按时刷牙，但产后初期刷牙时最好采用指漱，把牙膏挤在手指上，以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
预防便秘
吃新鲜水果和蔬菜，多喝水（至少每天要饮1000毫升水）可促进代谢以清理肠胃，预防便秘加重消化系统的火热积聚。
清楚预防口腔溃疡的方法，通过饮食进行调节。那么，患上口腔溃疡吃什么好？
1、西瓜
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3、梨子
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4、桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
要注意口腔卫生。每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养，均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
鸡蛋，鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
口腔是消化道的入口，与外界相通，每天饮食都会接触大量的细菌或病毒，从口腔微生态学的角度讲，如果当机体抵抗力降低或口腔粘膜完整性受破坏时，过路菌就会停滞口腔当中，引起口腔粘膜的感染。口腔黏膜白斑是生活中十分常见的一种口腔疾病，此疾病对患者的健康伤害还是很大的，所以一旦患上口腔黏膜白斑，就一定要及时治疗，同时口腔黏膜白斑患者的护理工作也是很关键的，口腔黏膜白斑与感染因素有关，那么护理口腔黏膜白斑的正确方法有哪些呢？很多人都不是很了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。
口腔黏膜白斑又称口腔白斑病，是口腔粘膜上的一种不能诊断为任何其他疾病的明显的白色损伤，是一种口腔粘膜的癌前病变，中年以上的男性多见，吸烟是常见的原因，念珠菌感染是引起白斑的一个重要致病因素。一旦患上了口腔黏膜白斑那么就要注意了，物别是日常饮食的调理要格外注意。
1、口腔黏膜白斑病人要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，以及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。
2、口腔黏膜白斑病人溃疡发作时，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用加盐凉开水或生理盐水、药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。口腔黏膜白斑平日生活起居要规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，保持大便通畅。
3、嘱口腔黏膜白斑病人遵医嘱定期复查，对已治愈的白斑病人需追踪观察，一般半年或一年复查一次，以便对复发早发现，早治疗。
4、给予口腔黏膜白斑病人积极的，心理支持，帮助其消除恐惧、焦虑情绪，使其能正确对待病情，树立信心，积极配合治疗口腔黏膜白斑。
