你喜欢酩酊大醉，还是小酌微醺？你是不是坚信酒这个东东，小喝怡情、痛饮伤身？
近日发表于《JOURNAL OF CLINICAL ONCOLOGY》上的一篇研究结果告诉你：酒与癌症已经共结欢好啦！
酒和癌症的是是非非
作为 I 类致癌物，酒精和5.5%的新发癌症、5.8%的癌症死亡息息相关。
触目惊心吧？！可人们还是前仆后继、死而后已。
在美国，2006-2010年过量饮酒引起的死亡就高达88000例。从全球范围看，每年饮酒不当引起的死亡有330万，成年人中饮酒不当的比例甚至高达12%-14%。
研究表明，饮酒可使口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌风险升高。饮酒量越大、饮酒时间越长，发展为癌的可能性越大，尤其是头颈部癌症。
所以，美国临床肿瘤学会（ASCO）癌症预防委员会认为，尽量减少过度接触酒精对预防癌症具有重要意义。
啥酒会致癌？
现在大家知道饮酒和癌症关系密切了，可新的疑问产生了，饮酒致癌和酒的类型是否有关？
答案：啥酒都能致癌。
要说酒精致癌的机制，得先看看酒精在体内是如何代谢的：酒精在体内分解代谢主要依靠两种酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，前者催化乙醇脱氢氧化为乙醛，后者则进一步催化乙醛脱氢氧化为二氧化碳和水，至此，酒精代谢完成。
其实，乙醇本身不具有致突变性，但是代谢过程中产生的乙醛可与DNA、蛋白质结合而具有致癌性和致突变性。
少喝点，有没有问题？
有。
将饮酒分为轻度、中度和中度，不同程度的饮酒与不同类型癌症风险相关情况如下：
可以看出：①饮酒和癌症风险的相关程度与癌症类型有关；②单纯的剂量-效应关系存在于口腔癌、咽癌、食管鳞癌和乳腺癌。
剂量-反应荟萃分析发现，饮酒每增加10克/天，上呼吸道-消化道癌症患者的继发性恶性肿瘤风险就会增加9％；绝经前女性乳腺癌风险可增加5％。
中重度饮酒者患癌风险较高，但对于某些癌症而言，少量饮酒也可增加患癌风险，例如，每天饮酒≤1杯就可增加食管鳞癌、口咽癌、乳腺癌风险。
戒酒：亡羊补牢，为时不晚
停止饮酒是否可以降低癌症风险？
可以。
研究证实，停止饮酒后，上呼吸消化道癌症风险可降低，而且可降至非饮酒者癌症风险水平。但仍缺乏停止饮酒与其他癌症风险是否降低的证据。
饮酒改善癌症治疗效果，是对还是错？
以往认为，少量饮酒可以减轻癌症治疗相关副作用，但这个观点并没有明确的证据支持。还有一种观点是少量饮酒可以刺激肿瘤患者食欲，但最近一项研究表明，少量饮酒并未改善癌症患者食欲、也未能使患者体重增加。
相反，中重度饮酒可导致癌症相关死亡和癌症复发风险增加。对于口腔癌和口咽癌患者而言，放疗期间和放疗后吸烟饮酒还会增加放射性颌骨坏死的风险。
此外，饮酒对癌症治疗的影响还包括住院时间增加、手术次数增加、病情恢复时间延长、经济支出升高、死亡率增加、并发症增多等。
为了心血管健康，坚持少量饮酒？
得不偿失啊！
饮酒可活血化瘀，对心血管有益--这种观点好像已经成为社会共识了。可是，即使是少量饮酒，癌症风险也会增加。为了维护心血管健康坚持饮酒，结果把自己推向癌症，这样真的好吗？再者，维护心血管健康的路有千万条，为什么非要选择饮酒呢？
所以，通过饮酒来预防心血管疾病真心不可取。
总而言之，严肃一点说，喝酒有时候真的是与癌共舞。为了身体健康，还是远远避开酒精为好。
喝酒是许多男性都热衷的事情，对于他们来说，“感情深一口闷”那简直就是天理，所以常常会出现酒桌上的英雄，酒桌下的狗熊;而且他们每次喝多了总是说胃难受，说什么不喝了的话，看来酒后吐真言也不一定都是真的，下面我们就一起看看酒后胃难受的调理方法吧!
喝酒后胃部难受
1、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，喝完酒之后能多喝一些水，就可以稀释乙醇，体内的乙醇就能通过排尿排出去，然后再饮用一些果汁类的饮料，最好不要再喝酒了。
2、服用适量的白糖水，能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加，酒在血液中的浓度降低，使酒精在体内代谢和排出加快，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水，也可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。
3、可以喝一些白面粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
4、男人在喝酒后胃难受吃一些水果是很不错的选择，如果酒后有反胃的感觉，不妨吃一些新鲜的葡萄，这是因为新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
在小编看来，喝酒后胃部难受的调理方法主要是通过稀释胃中酒精的浓度来实现的，这方面更牛奶跟白糖水都有着不错的效果;除此之外，酒后吃点水果也是不错的，例如葡萄，也可以缓解胃部疼痛。
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
★☆饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
★☆吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
★☆服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
★☆饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
★☆喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
★☆蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
★☆西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
★☆西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
★☆柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
★☆酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
★☆香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
★☆橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
