2018年02月10日 家庭医生在线
新春将至，大家天天面对各种应酬，总是要喝一些小酒，吃一些小辣，可这小酒一喝、小辣一吃可不得了，痔疮又犯了，而且发作得特别厉害，疼的严重的时候，晚上都睡不着觉。冬季是一个容易生病的季节，而在细菌、病毒侵染人体的时候，如果人体免疫力足够强，人体就会自动分泌抗体杀灭这些外来的细菌、病毒，自然就不会生病了，因此在冬季如果能够提高人体抵抗力的话，生病的机会就会被大大的降低。
为什么春节痔疮高发？
专家提醒市民，假使您长期被肛门疼痛脓肿、结直肠肿瘤、痔疮、肛瘘等肛肠疾病困扰，千万不可因为工作繁忙或心理害羞等原因此延误就医，身体健康才会吃嘛嘛香，喜庆过新年。“饮食不节、醉饱无时、常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔。”专家表示，不少病人都是平常饮酒过多或者喜食辛辣食物，之后大便就会感到灼痛，从而诱发或加重痔疮。司机、白领、重体力劳动者、教师、售货员等职业人群都是痔疮发病的重灾区。所以春节期间有痔疮困扰的朋友，要谨慎饮食饮酒。
冬季可以吃点什么来增强抵抗力？
山药
山药是你的的一大明智选择，吃山药可以提高男性的的健康，女士吃了也会增强体质，山药生长在地下，有丰富的矿物质和维生素，冬天补充能量的更佳选择。
南瓜
南瓜的好处简直太多了，补给能提高你的免疫力，而且补充人体大量胡萝卜素质，对抗严寒天气。如果有便秘情况南瓜也是很好的药物。
冬瓜
冬瓜不仅是众多养生减肥***的减肥药物，不错的冬瓜是有降燥生津的作用，冬季多吃冬瓜有利尿和提高免疫力的功效。
杏鲍菇
杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，是一种营养保健价值极高的食用菌。同时，杏鲍菇中含有的杏鲍菇蛋白质为构成白血球和抗体的主要成份，能够有效提高人体免疫力。杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内毒素，进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，驻颜护肤。
红枣
红枣富含钙和铁，是补铁补血佳品。研究发现，人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季防寒可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。大枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
酸奶
酸奶含有大量的益生菌，可保护肠胃健康，避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长，直接提高人体的免疫力。研究表明，肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。
