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[健康饮食]这个厨房禁忌一定要改 过年尤其要注意[10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-02-20
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-02-27) —
每到过年,尤其是咱们北方城市,免不了要炸不少东西,例如炸豆腐,炸丸子等等,不仅好吃,还有年味。这炸东西的油,到底能用几轮,您知道吗?
炸丸子,炸带鱼,炸豆腐……食物经过油炸,不仅口感更佳,而且方便储存和再加工。炸东西免不了要用油,不过,说到处理油的方法,每家每户就不一样了。

有的人选择继续用,有的人立刻倒掉。这其中让人摸不准的,就是炸过的油,到什么时候就不能用了呢?
我们《都市验证码》春节小组的特派记者,今天带了几样大伙平时常吃的油炸食品,比如虾片、丸子、藕夹豆腐来到了实验室,看看炸过的油,究竟会发生什么样的变化。我们依次把食物下进油锅,炸制三到五分钟后再起锅。然后,对炸完三次、八次和十二次后的油进行取样检测。

本次实验,将要检测样品中过氧化值和酸价的变化。过氧化值和酸价分别是油脂酸败的早期指标和晚期腐败的指标。根据国家标准,这两项只要有一项不合格,即判定为不合格产品。
实验结果显示,在炸过三轮后,油的过氧化值就有了明显的变化,从0.017克每百克上升到了0.13克每百克;在炸过12次后,就十分接近国家限值了。同时,酸价的数值也在不断升高。为什么会发生这样的变化呢?
专家介绍说,每个家庭做饭的情况不同,如果通过油的状态来判断油能否继续使用,也是不科学的。一般炸过三次以上的油,哪怕看着还算清亮,也不要再使用了。
那么,我们在油炸时和选油时,有没有什么小窍门,可以避免这些美食背后的危险呢?
除此之外,专家还建议,炸制的时候油温不要太高,或者把食物切成小块儿再炸,都是比较好的方法。


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妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-02-20
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