切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 602阅读
  • 0回复

[健康饮食]香菇油菜[3P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

精华: 0
职务: 山庄提刑官
级别: 一代宗师
 

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-05-02



吃点好的
长胎不长肉
孕
餐
香菇油菜
孕1月 第4餐

原料
油菜250克 香菇6朵 盐适量

做法
①油菜洗净，切段，梗叶分置；香菇泡开去泥沙去蒂，切十字刀。
②油锅烧热，放油菜梗，炒至六七成熟，再下油菜叶同炒几下。
③放入香菇和适量水，烧至菜梗软烂，加入盐调匀即成。

功效
油菜中维生素C含量很高，香菇富含B族维生素、铁、钾。此菜肴可增强准妈妈的免疫力。
共1条评分 ，金币+24
妞妞乐乐 金币 +24 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2018-05-02
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个