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[药膳食疗]四款专治消化不良的药膳[2P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-05-12
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2018-05-12) —



        消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起,轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护,当消化不良时就会造成大麻烦,每天从防护做起,每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳。

        山药莲子粥
        山药10克,莲子10克,薏米30克,大枣10枚,大米100克。同煮粥食用,适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。
        扁豆薏米粥
        薏米50克,白扁豆30克,大米50克。煮粥食用,特别适用于夏季湿阻腹泻。

        山楂枣茶
        山楂10克,炒麦芽10克,白术5克,大枣10枚。水煎,代茶饮,适用于食积腹胀、腹泻。
        山药大枣粥
        茯苓20克,大枣10克,山药20克,粳米50克,红糖适量。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者,可经常食用。
1条评分金币+15
疾风-劲草 金币 +15 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-05-12
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离线wcg112233

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只看该作者 沙发  发表于: 2018-05-12
山楂的还是很不错的开胃助消化
1条评分金币+3
疾风-劲草 金币 +3 鼓励讨论 2018-05-14
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-03-15
山楂枣茶,估计这玩意管用
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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