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茄子、豆腐干、蚕豆、胡萝卜 香菇、芹菜、豆瓣酱 01 蚕豆剥去外皮,豆腐干切块 02 茄子切成滚刀状,胡萝卜去皮切片 03 油温烧制六七成热,下入茄子 04 炸制茄子表面微黄 内瓤酥软捞出沥油 05 锅内倒入适量油下入香菇片 煎制香菇变色变软出锅 06 热锅起油,下入豆瓣酱炒香 07 依此放入蚕豆、胡萝卜、豆干翻匀 08 倒入适量纯净水,炒匀 09 大火煮开,下入茄子、香菇 炒制汤汁变少入味 10 撒上芹菜碎,淋上些许红油辣椒 大功告成 炸茄子的油要足 这样炸出来的茄子才够酥 色彩浓郁,酱汁饱满 毫无疑问,又是一强劲的米饭杀手
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