-
UID: 546371 
-
- 注册时间2008-09-23
- 最后登录2024-11-26
- 在线时间25627小时
-
- 发帖69849
- 搜Ta的帖子
- 精华76
- 金币269
- 道行5638
- 原创799
- 奖券5791
- 斑龄3
- 道券183
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 546371
- 发帖
- 69849
- 金币
- 269
- 道行
- 5638
- 原创
- 799
- 奖券
- 5791
- 斑龄
- 3
- 道券
- 183
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
- SONY数码HD一体机 HDR--CX210E
- 摄影级
-
在线时间: 25627(小时)
注册时间: 2008-09-23
最后登录: 2024-11-26
|
肝脏需要休息，良好的睡眠可以让肝组织自我修复；每日1-1.5升水，可以促进肝脏排毒，减少代谢物对肝脏 毒性；此外，保持乐观开朗的心情，并记住对肝脏有好处的6种营养。1、肝脏喜欢绿色绿色，指的是绿色食物，如菠菜、青苹果、西兰花等可以消除人体疲劳、促进肝病患者早日康复。所以，日常应多吃一些绿色食物。2、维生素A抑制癌细胞增生不应该忽视食疗价值，比如胡萝卜、牛奶、动物内脏、深海鱼类等都富含维生素A。维生素A可以阻止并抑制艾滋病增生，促进正常组织自我修复，降低化疗病人的癌症复发。3、蛋白质可以促进肝组织修复对于肝功能减弱的人，适当增加优质蛋白质食物，可以促进肝脏恢复避免继续恶化。如急性肝炎、肝硬化患者等均应增加优质蛋白质摄入量，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等都属于优质蛋白质。4、维生素B族阻止肝脂肪变性长期饮酒和脂肪肝患者，应考虑维生素B族。维生素B族可以阻止肝脂肪变性，并增加肝脏对酒精的耐受和分解。此外，维生素B族可溶水，在人体内停留时间较短，需要每日补充，如香菇、黄豆、猪肉等富含维生素B族。5、维生素E延缓肝组织老化临床研究发现，维生素E能够防治非酒精性脂肪肝，延缓肝组织老化。如肝病患者每日可以增加花生、核桃、杏仁等食物。6、脂肪也能保养肝脏即便是脂肪肝患者，也不是和脂肪无缘。因为在肝脏所必需营养中，脂肪和蛋白质比例为1:1，其余为碳水化合物。因此，脂肪摄入只要不过度即可，如低脂牛奶、瘦肉都是脂肪肝患者的食物。
|
