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[健康饮食]万能的萝卜哟,在冬天展现你的神力吧[6P] [复制链接]

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离线wcg112233

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-12-08
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2018-12-14) —
冬天,万物沉寂
南京人民在雾霾笼罩下瑟瑟发抖
此时,只有一碗万能的萝卜羊肉汤
能抚平众小可爱受伤的心灵
(惨遭天气毒打)
既暖身,又健康
俗话说:“冬天的萝卜赛人参。”
这时候路边一碗9.8元的萝卜羊肉汤
实际价值高达998
多喝几碗四舍五入就是赚了1个亿
快感谢老祖宗对咱们的馈赠吧
神州大地萝卜遍地,中国人吃萝卜历史悠久,萝卜最早出现在儒家经典:《尔雅》中,名叫“芦菔”,有史可考的食“萝卜”记录在2000年前,东汉桓帝时大饥荒,曾劝民众种蔓菁为食,这里的蔓菁就是萝卜的一种近亲——芜菁。
虽说萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,但大范围的栽培普及还得看中国,6世纪30年代左右,北魏贾思勰著《齐民要术》中已有萝卜栽培方法的记载。到了宋代已经是“南北皆通有之,.......北土种之尢多”(苏颂著《本草图经》),这个时候萝卜的身影已遍及神州大地。

随着萝卜的普及,当时的很多“科研工作者”开始对萝卜搞起了研究,唐代苏恭著《本草》说其有“消谷,去痰癖,肥健人”的药用价值,著名医药学家李时珍更是“萝卜吹”,评价其为“蔬菜中之最有利益者”。
李时珍:“我可不是乱说的!”

萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,特别是维C和维生素A含量丰富。能止咳化痰、除燥生津,(雾霾天吃一吃还是有好处滴~),冬季人体容易产生内火,吃萝卜可以顺气降火,平衡一下体内热气,是一种“以通为补”的养生方法。
萝卜虽好,可也不能乱吃,不然小心萝卜荟萃,健康受累。
萝卜界有红、白、胡、青四大天王,我们常说的“冬天的萝卜赛人参。”指的通常是白萝卜,白萝卜炖汤、红萝卜凉拌、青萝卜生吃,胡萝卜蒸熟了拿来喂小朋友。

但无论什么萝卜,吃完都不要食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,否则会诱发甲状腺肿大,烹饪萝卜时也不宜放入党参等补气类食材,否则会中和掉萝卜的食补功效。

“原来小小的萝卜吃起来讲究还这么多。”
不过不用担心,接下来小编会推荐几道味道鲜美的萝卜菜肴,你不必担心“中毒”问题,更不用劳神劳力自己做,带张嘴巴去吃就好啦~
首先推荐红庙小潘记鸭血粉丝汤
等一等,我没听错吧,鸭血粉丝汤?
是的,这是道南京人再熟悉不过的小吃,通常会用盐水鸭卤子伴着鸭架子豆腐果等一众鲜味熬制汤底,可偏偏这家是用萝卜汤做的底,别有一番滋味,清鲜的萝卜汤被加入各种配料,晶莹剔透的白萝卜片软硬适中而不失嚼劲,当入味的萝卜吸满汤汁的鲜味,让人想要一口气统统吃光。
再来看看“老味新说”,老城南人的回忆:“萝卜圆子”,萝卜圆子串汤是南京的一道家常菜,不过现在市面上你能看到的萝卜圆子,多半以油为伴,唱经楼西街紫滇源云南菜的路口,有那么一间无名食品铺,专卖炸萝卜圆子,切丝板桥红心萝卜和进干面里,配上葱姜味精盐等调味,外酥里嫩不油腻,绝对满分!
如果把萝卜圆子的炊具换成饼铛,那就是南京人记忆里的萝卜丝饼,南京人钟情于各种“油端子”,炸糍粑、韭菜盒子、萝卜丝端子......不过现在想见他们一面,可难上天了,好在老门东炊烟升起的地方还能得以一尝,如今两块钱一个的价格也算是没怎么涨价了,软和的面饼经油里那么一过,飘出的是童年的味道,再配上那么一碗柴火小馄饨,这是一份属于南京人自己的早餐配置。
萝卜虽好,不过小编在这里可要提醒一波
肠胃不好的小伙伴还是买回家自己吃吧.......
不然吃着吃着
在人群中可就变生化武器了
1条评分金币+28
妞妞乐乐 金币 +28 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2018-12-08
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-12-08
原来不喜欢这个,现在很能接受萝卜
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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