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平遥古城位于山西省中部晋中市平遥县内,始建于西周宣王时期(公元前827年~公元前782年),被称为“保存最完好的四大古城”之一,也是中国仅有的一整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。
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在平遥古镇内有很多能被我们叫的上名称的地方,像乔家大院、王家大院、日升昌、协同庆等等。 目前平遥古城与云南丽江古城、四川阆中古城、安徽歙县古城共同构成了中国的4大古城。而平遥最出名的就是它的古意。
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平遥古城是中国古代城市在明清时期杰出的范例,平遥古城保存了其所有特征。而且,在中国历史的发展中,为人们展示了一幅非同寻常的文化,社会、经济及宗教发展的完整画卷。
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初次进藏,小白通常会很担心——海拔到多少就开始有高反了?听说高原上不能戴隐形眼镜?啊,连酒都不能喝?那怎么把酒言欢潇潇洒洒?其实这只是以偏概全的谣传,并不适用于所有人。去西藏旅游,放松的心情才是最重要的。
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1.海拔到多少会出现高反?
有少数人不到2000米时就有高原反应,但大多数高原反应发生在3000米以上。因此通常来说,3000米是高反发生的临界高度。
2.海拔高,睡觉喘不上气怎么办?
高原缺氧影响呼吸,人们常常会感觉到呼吸急迫、喘气厉害、睡不踏实等,这种情况很正常。建议在高原地区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡,以便使呼吸顺畅一些。
3.刚上高原就吸氧好吗?
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首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这通常适用于高原反应比较小的一类人。如果高反比较严重且身体虚弱,则建议及时吸氧,尤其是在夜间。因为这样有助于减轻人们的高原反应症状,获得良好的休息,保持体力。
4.高原如何正确防晒?
一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品,尤其是脸部——鼻子、颧骨、耳根等部位更应涂抹充分。因为这些部位的皮肤比较细嫩,更易晒伤、脱皮。
5.高原上戴隐形眼镜行不行?
戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题。如果所在地区有较大风沙,建议最好别戴。但隐形眼镜戴与不戴,与高原海拔关系不大。主要还是因为高原气候特别干燥,容易眼干,要清洗眼镜时也不太方便。
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6.初到高原感觉耳疼、耳背、发热,正常吗?
因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高,所以身体感觉发热是正常的。一般在高原的体温会比平时正常体温高0.5℃至1℃。但如果在发热的同时还伴有身体的其他不适,就应及时到当地医院进行检查。如是由感冒引起的发烧,患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳疼、耳背现象属于正常,这是由于身体缺氧造成的听力障碍。
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7.在高原上可以喝酒吗?
建议在高原地区时不要饮酒,尤其是40岁以上的中老年人。因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷,而且常常会加重高原反应,甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。
亚木沟地处贵州省铜仁的梵净山脚下,花叔本次在 广之旅 的行程安排中,最期待的就是梵净山之行,然而在梵净山周围既然还有不错的风景,那怎么可以放弃呢。
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亚木沟发源于“武陵之源”,被称为“贵州第一沟”以及“七彩峡谷”,名字中的亚木,指的就是金丝楠木,亚木沟景区内云雾缭绕、石漫流泉、青山绿峰,水就是其中的灵魂。
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在这冬季都能见到溪水潺潺,可想等到降水量丰厚的夏季,这里是怎样一副流水成韵的天堂景象。
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亚木沟景区内分布着大大小小不少这样的小瀑布,而最美的景观莫过于,石桥的一边是清脆奏响的瀑布一贯而下,像飞龙一般强劲,而石桥另一边则安静如水潭,就像深睡着的卧龙。
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在这里还有很有趣的一块石牌,写着注意水兽,真叫人汗毛竖起,又不禁觉得有点可爱。
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这里什么喧嚣都没有,只有水声、鸟叫声、微风吹干树林的声音,空气的负氧离子含量极高,在水泥森林里吸够了雾霾,在这里走走路,都是一种意外的享受。
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如果大家来了梵净山,也可不要漏了这样一处别致风景呀!