切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 494阅读
  • 3回复

[健康饮食]冬天多喝这碗汤, 做法简单味道鲜美, 补肾壮阳, 男人多喝更强壮[10P] [复制链接]

 上一主题 下一主题
离线wcg112233

UID: 318653

精华: 0
职务: 山庄提刑官
级别: 一代宗师
 

发帖
49881
金币
104983
道行
1736
原创
6
奖券
1120
斑龄
51
道券
557
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-01-05
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-01-13) —

冬天寒冷也是需要滋补身体的季节，所话说：冬季吃它，开春打虎。说明了冬季滋补的重要性。今天做一款羊排山药汤，不但做法简单，味道鲜美，营养也十分的丰富，富含多用营养元素，包括维生素、矿物质、氨基酸等元素，可增强人体免疫力，安神健脑。羊肉也是冬季最好的滋补品，可补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。冬季要多吃，用砂锅小火慢慢炖出一锅香浓的汤，喝的浑身暖和又滋补，男人更要多喝。

材料：羊排，山药，虫草花，葱，姜，枸杞，盐，鸡精。
做法：

1，把羊排泡去血水，虫草花泡发，葱，姜，枸杞备用。

3，把山药去掉外皮，切块备用，山药去皮时一定要戴上手套，不然山药的粘液沾到皮肤上会很痒。

3，把砂锅里加入水，放入羊排，葱，姜，枸杞，大火烧开。

4，用勺子撇去浮沫。

5，盖上盖子，小火慢炖约1小时。

6，把虫草花和山药放入，据需小火炖制15分钟。

7，放入盐和鸡精调味，即可关火把砂锅端下。

8，盛出趁热享用，养胃又好喝，冬天一定要多喝。

峰儿话语：
炖制汤品一定要砂锅小火慢炖，汤汁才会浓郁好喝，是压力锅无法比拟的，羊排带点肥肉炖出的汤更有滋味
共1条评分 ，金币+28
妞妞乐乐 金币 +28 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2019-01-13
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线hhshiwo

UID: 66734

精华: 2
级别: 化外仙道

发帖
160170
金币
61671
道行
5020
原创
186
奖券
1569
斑龄
0
道券
711
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 4344(小时)
注册时间: 2006-06-14
最后登录: 2024-11-28
只看该作者 沙发  发表于: 2019-01-05
冬天都是吃羊肉
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
离线兵马大元帅

UID: 1830699

精华: 89
职务: 山庄总管
级别: 化外仙道

发帖
226198
金币
15863
道行
6888
原创
1932
奖券
12503
斑龄
103
道券
3432
获奖
4
座驾
设备
SONY
摄影级
在线时间: 13029(小时)
注册时间: 2013-08-24
最后登录: 2024-11-12
只看该作者 板凳  发表于: 2019-01-05
羊排，山药，虫草花，葱，姜，枸杞富含多用营养元素，包括维生素、矿物质、氨基酸等元素，可增强人体免疫力，安神健脑
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道

发帖
116556
金币
6571
道行
5233
原创
76
奖券
1739
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74426(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-29
只看该作者 地板  发表于: 2019-01-07
羊排山药烫还是很不错的
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个