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[美食做法]毛豆最好吃的做法,鲜香可口特下饭,食欲不振就选它[5P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-01-16
我家小宝小名叫“豆豆”,每次烧了有豆类的菜的时候,姐姐就一边夹住一颗豆子扔进嘴里,咯吱咯吱的嚼着,一边对妹妹说,你看,我把“豆豆”吃掉了。每当这个时候,小宝就不乐意了,十分严肃认真地纠正姐姐,说你吃的是豆子,不是豆豆,我才是豆豆,豆豆不能吃。看着小小的人儿脸上认真的模样儿,全家人哈哈大笑。每次吃豆子菜的时候,两个宝贝儿就会来上这么一出戏。
毛豆除了水煮,还能这样做,是最好吃的做法,鲜香可口特下饭,一定要拿着勺子舀着吃才过瘾,开胃那是绝对的,食欲不振就选它啦。


【肉末炒毛豆】

【食材】:猪肉 1块,毛豆 1,生姜 1块,大蒜 2瓣,小葱 1颗,料酒 1勺,生抽 1大勺,豆瓣酱 1大勺,盐 1勺,食用油 1勺,生粉 1小勺,胡椒粉 1小勺,鸡精 1小勺,白砂糖 1小勺。
【具体制作步骤】:
1.毛豆剥出豆荚里面的毛豆米,放入清水中,用手搓毛豆,将毛豆表面的那层薄膜搓掉。豆粒会沉淀在水底,薄膜会漂浮在水面上,倒掉表面的水去除薄膜,重复几次,直到彻底干净。
2.锅中放入清水,大火将水煮至沸腾,放入一小勺盐和一小勺食用油,将毛豆放入锅中,再次煮沸焯水,然后将毛豆捞出来,沥干水分。
3.猪肉一块,清洗干净以后,用刀剁成细碎的肉末。切好的肉末放入碗中,加入适量生粉、酱油、盐、料酒、胡椒粉,搅拌均匀以后腌制15分钟备用。
4.锅烧热,放入一勺食用油,转小火,放入1大勺豆瓣酱,将豆瓣酱煸炒出红油,然后放入葱姜蒜末炒出香味。炒豆瓣酱的时候一定要小火,香味才会出来,而且不容易焦糊。
5.将腌制好的肉末倒入锅中,迅速翻炒至肉末变色,并且要将肉末炒散至粒粒分明在状态。加入适量料酒。
6.将沥干水分的毛豆倒入锅中。翻炒片刻,喜欢吃辣味的话,可以在这一步加入尖辣椒进去。
7.往锅中加入适量生抽,翻炒均匀。喜欢酱色重的话,可以加入少许老抽进去。生抽调味,老抽调色。
8.然后往锅中加入少许白砂糖、细盐和少许鸡精,翻炒均匀,就可以盛入盘中,上桌享用啦。
【小贴士】:
1.猪肉可以选择纯里脊肉,最好是加一点点肥肉进去一起剁成肉末,炒出来之后口感才不会发干。
2.毛豆焯水的时候,水里面加入少许盐和食用油,是为了保持翠绿的颜色,不会发蔫发黄。
3.毛豆焯水之后一定要沥干水分,或者用厨房纸巾包住毛豆,将毛豆表面的水分吸干,入锅的时候才不会溅油。

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-01-17
吃过这种做法的,感觉还可以
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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