3月24日下午，在东京奥运会预选赛小组赛第2轮的较量中，中国国奥面对菲律宾国奥。上半场比赛，单欢欢、胡靖航（2球）、黄聪和林良铭4将建功。下半场，替补登场的张玉宁梅开二度，加上单欢欢梅开二度，最终中国国奥8比0大胜菲律宾，取得2连胜。
连续两场比赛取得进球的林良铭向记者表示：“第一场打完之后，大家信心肯定是上来了，第二场也顺利拿下菲律宾，当然最重要的就是最后一场与马来西亚队的比赛。”
林良铭面对菲律宾进球。
凭表现“征服”希丁克
首战老挝队，国奥队并未表现出太高水准，林良铭说道：“主要是天气不适应，这里的天气实在是太热了，当然，我们队伍先前在曼谷集训，那里的天气跟这里差不多，但感觉还是这里要热一些。而像这种大叶草，以前在广州那边踢球时，一直就是这种草坪，可已经很久没有在这种草坪上踢了，所以还是有点不适应。”
万州四国赛后，国奥队进行了长期集训，但林良铭直到2月26日才与球队在泰国汇合。他表示，“在万州集训结束之后，希丁克告诉我中间的集训不会让我奔波，会在泰国、马来西亚拉练时再让我归队，希望我在西班牙好好保持状态。”
在泰国与国奥队汇合之前，林良铭仅参加过国奥队的荷兰集训和万州的集训，但他以自己的表现“征服了”希丁克，长期留洋让林良铭能说一口流利的西班牙语，能和希丁克无障碍地交流。
林良铭透露，希丁克是通过他在西班牙的比赛录像决定把他召入国奥队的。
林良铭在比赛中。
中国不具备亚洲前三实力
虽然首战国奥队5比0大胜了老挝队，但希丁克却给国奥队降温，他表示国奥队不是出线热门，理由是这批队员平时的实战锻炼太少。
林良铭说道：“大家可能觉得小组赛对手都很弱，但我觉得这是相对的，对手看我们可能也不会觉得很强，如果我们摆不正自己的位置，就会非常危险。”
根据规则，11个小组头名和4个成绩最好的小组次名晋级东京奥运第二阶段预选赛，因此除了取胜，争取更多的净胜球同样重要。
首轮小组赛其他各组的强队大开杀戒，日本、韩国、澳大利亚、沙特、阿联酋、泰国等队都大比分取胜，因此中国队在老挝队身上拿到的5个进球并不富裕。
林良铭表示，“第一场打完之后，大家信心肯定是上来了，第二场也顺利拿下菲律宾，最重要的就是最后一场与马来西亚队的比赛。”
对于国奥队的出线前景，林良铭说道：“客观而言，中国还不足以具备亚洲前三的实力，但这不并不代表我们没有机会。相对对手，我们现在这个阶段更加关注自身吧。”
按球员身体情况安排训练
希丁克率领队伍必须打进第二阶段比赛，他才能拿到下一期的工作合同。此前国奥队在泰国封闭训练了半个多月，一方面是适应东南亚的气候，另一方面是寻找比赛节奏，而且后期训练强度隔一天一次上量，也与比赛相同，应该说准备工作做得非常充分。
林良铭说道：“希丁克非常注重训练的质量、效率。我们的训练质量非常高，每堂训练课结束后，或者比赛后教练组会对每一个队员进行询问，看看身体状况如何，有没有哪里不舒服。通过了解球员的身体情况来安排训练的强度和量，非常科学合理。”
林良铭认为整个队伍状态会慢慢往上走，一场比一场好：
“从上一场比赛来看，我们队打完之后，没有球员出现抽筋情况，这就很说明问题，训练是有效果的。希丁克执教过世界上很多顶级球员，我们必须承认中国球员跟他们的差距。但我们也不能自暴自弃，必须努力追赶。”
林良铭此前在皇马青年队效力。
和皇马的合同还没结束
在俱乐部，林良铭的位置从边锋调整到了前腰，而在国奥，林良铭的位置并不固定，他认为自己能适应左右边锋的位置，但具体还得看希丁克的安排。
足协U23政策使97年龄段的球员成为了“香饽饽”，林良铭与阿尔梅里亚的租借合同将在今年夏天结束，但林良铭与皇马的合同还未结束，林良铭表示：“有中超球队联系过我，但我想在西班牙继续闯下去，之后的规划还要看皇马俱乐部的态度。”
张玉宁和林良铭从国青时就在一起踢球，是多年的老朋友。留洋期间，两人不时会相聚。对于张玉宁回到中超，林良铭说道：
“我要祝贺张玉宁，坚持是一种美德，放弃并不代表逃避。在北京国安，张玉宁能得到机会来提升自己。再过几年，他实力上一个台阶，也许又会继续追梦，武磊现在就是个很好的例子。”
虽然同在西班牙，但林良铭暂时还没有去现场看过武磊的比赛。
“我在电视上看过，踢得很棒，中国足球需要我们这样的年轻球员留洋学习高水平足球。也更需要武磊这种能在五大联赛登场的球员来为中国足球正名。我们在俱乐部学习踢球，但国家队就是考场，我对自己的要求就是在国字号的视野里。”
