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[保健养生]饮酒期间的安全防意外知识[3P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-03-26
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-03-27) —
喝酒配点小菜,本是常事,但在选择哪些食物配酒应该有所甄别。小番健康提醒,酒伤肝更伤身体,尤其是空腹状态下饮酒、各种不同酒精浓度酒类混合等都属于不良习惯,需要及时纠正。言归正传,配酒菜怎样把握呢?
哪些食物 不适合配酒?
腌制食物如腊肉,因为含有比较高的亚硝胺,受到酒精溶解之后,增加人体消化道肿瘤发生风险;烧烤含有一定致癌物质,而酒精有扩张消化道血管作用,两者搭配等于促使吸收率提高;生冷海鲜不与酒类搭配,容易引发痛风。
饮酒过后 怎样减少意外发生?
日常饮酒后,我们经常看到有的人酒后发生意外,应该如何规避此类事件呢。小番健康提醒,酒后记住三点,第一,饮酒过后不要马上去洗热水澡。因为此时身体容易低血糖,发生身体无力、眼睛发蒙发晕,饮酒后马上洗热水澡可能有昏迷风险。
第二,酒后不要马上倒头入睡。因为在酒精作用下,身体的感知水平都会减弱,醉酒后的睡眠状态造成身体无法判断是否存在不适,比如酒精过敏、酒精中毒等,因此,酒后等30分钟可以观察身体异常表现,及时做好防范;第三,酒后不立即运动。饮酒后身体水分也会相应流失,有脱水倾向,所以不建议酒后马上运动容易加重脱水症状。
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砂锅吊子 金币 +15 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2019-03-27
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离线代天行道

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-03-27
饮酒之后容易低血糖,以前还真不知道,因为我不喝酒
1条评分金币+2
砂锅吊子 金币 +2 鼓励一下 2019-03-27
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在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-04-03
饮酒过后,俺是能睡就睡了
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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