38岁的女演员秦岚谈到女人30加，看得出来也是很在意随着年龄的增加，生日蛋糕插的蜡烛越来越多，感叹十年的光阴就像加了助跑器。
秦岚吐槽自己在演出《延禧攻略》之前，接的戏都是女二号，女一号都是小花，自嘲谁愿意看奔40岁的女人和小鲜肉恋爱。秦岚终于在合适的年龄遇到合适的角色富察容音，因为这个角色，秦岚被誉为“白月光”，这个意思大概就是形容自己倾心爱慕的偶像。心上有她，人却不在身旁。
秦岚凭借富察容音圈粉无数，人气暴涨，38岁美得就像一朵白牡丹。其实在节目中秦岚也曝料自己会坐在马桶上，看到自己日渐松弛的双腿，不再像以前那么的精致。
头上出现的一根白发都会被吓到，看来作为女演员的秦岚，还是很在意转瞬即逝的岁月太匆忙，想想26岁出演《又见一帘幽梦》时候的秦岚还美得冒泡，转眼十多年过去，尽管她依然很美，但还是面临容颜衰老的时刻。
秦岚对自己的容貌还是很自信，平时也做一些正常的保养，比如护肤激光什么的，经常也有健身，她认为运动就是为了更好的吃，吃多了做运动消耗，然后再享受美食，她看起来不像其他女演员，还是喜欢吃，不会担心发福。其实她也承认自己有段时间开始变胖，身边的工作人员都看不下去。
秦岚看来还是一个比较孝顺的女星，其实她的老家在东北，但她的母亲现在住在三亚，可能为了父母的健康，让妈妈住在暖和的地方。到三亚工作的时候，母亲还陪伴她住了一宿。看到衰老的母亲，秦岚也担心自己变老吧？
秦岚认为现在的大众审美对女演员很苛刻，很多上镜的女演员其实私底下瘦得像鬼一样，并不好看，正常的人上镜要胖一圈，看看《延禧攻略》中的吴谨言私底下真的很瘦，但是也不难看吧？不知道秦岚究竟有很多瘦，想必也不会有很瘦，看起来还是很美，气质端庄优雅。现在拍摄都是365度无死角，女演员的脸完全暴露给观众，这个也是很无奈，秦岚希望将来国内审美也能够允许像梅丽尔斯特里普那样的女演员存在，不会因为年龄和颜值被另眼相看。
秦岚表示很想演文艺片，不管是痛彻心扉，还是很浪漫唯美，就想演。其实秦岚还是有演技提升的机会，尽管她不是表演专业出身，她在陆川导演的《王的盛宴》扮演的吕雉为她获得亚洲电影大奖提名最佳女配角，她和陆川也是两恋人关系，在《南京！南京！》中两人因戏结缘。
她说粉丝希望她找个人结婚生子，她认为爱情不是因为年龄到了才谈，其实60岁也可以相恋，也会过得很幸福。秦岚和导演陆川相恋四年后分手，有传她投资了男友的电影《王的盛宴》亏本，最终两人闹掰。这个当事人没有承认。去年秦岚接受采访，也曝料前男友曾向自己求过婚，但因为没有准备好，拒绝迈入婚姻殿堂。这个前男友估计是陆川，因为她和黄晓明恋爱不到两年就分手，现在黄晓明的儿子小海绵都已经两岁多了。
节目采访过张柏芝、陈乔恩等都是奔不惑的女星，看到别人都拖家带口，自己恋爱没着落也是难免会孤单，秦岚看得很开，人其实一直都很孤单，很多的时候是一个人过，当孤单成为习惯，也就不孤单了。
