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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-07-03)
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肾虚的症状 总喜欢打哈欠可能是这原因导致 肾虚是中医上面常常会说的一个病，不管是男性还是女性朋友，出现肾虚都是比较常见的。肾虚的症状有很多，当你对这些症状有所了解的时候，遇到肾虚的人很快就能看得出来。肾虚的原因是什么?如果想知道答案，就请看今天的文章吧!
肾虚的症状 肾虚的症状之一：总喜欢打哈欠 肾虚的人一般体力都不是很好，当别人还感觉到精力充沛的时候，肾虚的人往往已经开始打哈欠了。即使大家休息的时间一样，平时做的事情一样，肾虚患者也是第一个说累的。精神状态差、做一点事情就累、整天昏昏沉沉的，这就是肾虚的表现。 肾虚的症状之二：经常感觉嘴里咸咸的 对于普通人来说，平时嘴巴里面是没有什么味道的，只有在我们吃东西的时候，会感觉到食物的味道，吃过了之后就没味道了。但是肾虚的患者，经常会感觉到嘴巴里有一种咸味，而且舌头呈现出发红的情况，舌头的边缘还有牙齿的印子。 肾虚症状之三：胆小怕事 肾虚的人看起来精神气不足，好像很胆小的样子，没有主见，做事情不果断，畏首畏尾的。其实就是遇到一些事情的时候，脑子有点不够用了，不知道应该怎么处理比较好，所以显得很胆怯。这也是肾虚的一个症状，并不代表你懦弱。 肾虚症状之四：特别怕冷 肾虚中的肾阳虚患者经常会有这种症状，对于寒冷非常的敏感。同时，还会感觉腰膝酸软发冷发痛。另外，女性还会出现白带清稀甚至是宫寒不孕等症状。 肾虚症状之五：经常打喷嚏 肾虚所引起的打喷嚏是一种频繁的症状，打起喷嚏来没完没了的。另外，肾阳虚与阴虚也有不同的表现。肾阳虚患者还会出现鼻塞、流清鼻涕等症状，肾阴虚患者会出现鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、心烦热燥等症状。 肾虚症状之六：尿频 小便次数明显增多是肾虚的一种典型症状，伴随尿频的同时，肾虚患者的尿蛋白也会明显增高。 肾虚的原因 竞争、压力因素 生活中如果我们的压力过大会引起免疫系统和抵抗力出现问题，现在这个社会人们都承受着巨大的压力，很多人偶读需要长时间的工作，这样就会让越来越多的人身心疲惫，精力衰退，之后会引起身体出现多种问题，像是失眠或是肾虚等等。 生活无规律 很多人生活都不是特别的有规律，现在的人娱乐的方式比较丰富，因为出现了多种娱乐环境，有的人会熬夜出玩一些自己喜欢的事情，青少年整夜不睡的玩游戏，这些都是导致肾虚的主要原因之一，有的人甚至可以几天不睡觉。 现代污染 空气污染对人体造成的伤害是不可逆转的，会降低我们的提抗力，会引起泌尿类，和呼吸系统类的疾病，肾虚就是其中的一种，因为这种污染是无形的，都是在不知不觉中的，所以在平时我们出门的时候应该带来口罩，减少污染的情况。 吸烟 抽烟对人体的危害是众所周知的，随着岁数的增长，人的免疫力会有不同的下降，这时抽烟对人体的危害会更大，抽烟不仅危害人体的呼吸系统，它对血压、心脏、泌尿系统都有极大的危害，抽烟是全身性危害，但人们一说起抽烟总认为它对呼吸系统有危害，实际上它对心脏的危害也是巨大的，它还危害人体的神经系统，对人体整个免疫力都会起到无情的摧残。 滥用药物 现代医学发达，药物也是种类众多，不少人在有病以后，特别是一些小病大多是自行解决，因为药物的普及，让人们有了去大药房拿药的能力，还有抗生素类药物。 药物的残留都要通过肾脏而排出体外，这就会增加肾功能负担，药物对肝功能的损害也是不容小觑的。滥用药物对人体有极大的危害。 喝酒 饮酒不仅损害肝脏，对肾脏也具有极大的损害，酒精能刺激人体大脑，对人的身体机制损害极大，饮酒的人往往会形成健忘，记忆力极度下降，还会造成饮食不佳，不少人在饮酒后会出现几天没有食欲，这对人体能量的供给是有损害的，并且能引起视力下降，听力减退等，饮酒有损于人体的各大器管，能加速人体肾虚。 精神紧张、憋尿 现在人们生活压力较大，不少人长期处在精神紧张的生活状态之下，精神紧张和肾脏的病变有着直接的关系，要保持愉快的心情。 还有就是老年人在退休以后，选择了爱打麻将等娱乐活动，而这些活动要求人们一个是憋尿，有时实在受不了才去解决，另一个就是这些娱乐活也使人一坐下来就不想动，坐的时间长对肾脏也是一种无情的伤害，对于老年人来说，平时要养成动静结合的生活习惯，这有利于人体对肾脏的保护。 总结：肾虚的症状你已经都了解了吗?肾虚的人很多，但是认真去调理的人却很少，如果你按照文章里面的方法去调理，相信很快就能改善肾虚。比如说平时不要抽烟，也不要喝酒，多锻炼身体，远离污染，还有就是保持心情愉快，不要总是很紧张。
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