中医讲，万物负阴而抱阳，火旺至极，阳气则容易外泄，因此，夏季酷暑，更应该照顾好阳气。
酷热季节，气温较高，阳气至极，阴液外泄，多数民众会出现大汗淋漓，口干乏力，大便秘结，小便短涩等。津液外泄的同时，体内阳气也随津液外漏，最终导致阳虚于内。酷热时节，空调，冷饮等最容易损伤阳气，出现脾胃阳气不足而导致胃痛、腹泻、恶心等。振奋阳气除了不过分贪凉外，可以借助一些针灸、推拿、中药敷贴等，补充一些阳气。
此外，南方端午一过，梅雨季节来临，热与湿气胶结，容易困阻脾阳，出现纳谷欠馨，倦怠乏力，四肢困重，嗜睡，甚至头昏，胸闷等。此时除了减少自身阳气损伤，可以多食一些温补脾阳的药物，如砂仁、白豆蔻、白扁豆、陈皮、莲子，达到健脾除湿，温阳化气的目的。
专家介绍：麻志恒，新华医院崇明分院中医科副主任、副主任医师、医学博士。
擅长：中西医结合诊治各种慢性肾病，如糖尿病肾病，高血压肾病，痛风性肾病；心脑血管疾病如脑梗塞，冠心病，心神经官能症等。
门诊时间：星期一上午 （崇明数字报刊平台）
