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[保健养生]长寿之人，大多这3处都比较红润！若你3个都有，恭喜你很健康[9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-07-16

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2019-07-17) —

人类一直走在追求健康长寿的道路。
无论是古代帝王寻求长生不老药，还是现代人寻求各种养生保健的方式来延长自己寿命。
谁都想长命百岁，万年富贵，小康医生也希望大家也能健康长寿，但有的时候小康医生却不想被这样谣言所蒙蔽。

毕竟，要是喝一口水就能延长寿命，早就获得诺贝尔医学奖了吧？

中国人，其实一直越来越长寿
据《2016年世界卫生统计》显示，中国人平均寿命为76.1岁，在全球范围属于中等，而日本人平均寿命最长，为83.7岁，其中女性为86.8岁，男性为80.5岁。
虽说中国人平均寿命在中等水平，但与以前相比，随着医学技术发展以及经济提升，再加上健康意识的培养，从1981年到今年，国人预期寿命足足增加了8.3岁。

（数据来源：国家统计局 / 2016 年世界卫生统计）
寿命长的人，大多这3处都比较红润？
想要长寿，绝非一个简单的“吃了某种食物”、“喝了某种水”而成，影响寿命长短因素有很多，既有我们无法改变的遗传因素，但同时也有我们能够改变的后天因素。

不过，通常长寿的人，都会存在这样3点：
第一，面色红润
最重要也是最直观的，当然就是面色红润了。
面色红润，就是指脸上有光泽、皮肤红润，中医一向以来都以“气血红润”，来判定一个健康的标志之一。
的确，人体血液中含有很多种血细胞，其中红细胞承担着运输氧气的功能，而红细胞的运输氧气功能又得依靠里面的血红蛋白来实现。
因此，若是身体内血红蛋白数量少到一定程度，起么气色就会不佳。

那面色红润说明了什么呢？说明我们自身的机体供血充足，所以血供可以到达面部。
但这种红润，还得与面色潮红还得区分，若满脸通红，可能是醉酒或中暑而引起，这个时候可不是什么健康的好兆头。

第二，手心红润
众所周知，手是人的第二张脸，许多问题在手部也可以表现出来，有些人手心很白，但是这并不是一个好的现象。
正常的手心应该是红润，有温度的，许多人手心发凉，就是体内虚寒的表现。
在我们的手掌上存在有许多细微的血管，这些血管在手心处形成掌浅弓，掌深弓，以此来营养手部的组织，所以正常的手心应该是红润的。