切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 554阅读
  • 1回复

[美食做法]它被称为“春季第一菜”别忘记吃，5元一斤，煲汤鲜美又滋补！[11p] [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线沙漠之虎

UID: 953340

精华: 1
级别: 化外仙道
 

发帖
116558
金币
6593
道行
5233
原创
76
奖券
1739
斑龄
0
道券
172
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 74456(小时)
注册时间: 2010-10-06
最后登录: 2024-11-30
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-08-22

春的脚步静静悄悄的来了，万物苏醒，春回大地，到处一派生机勃勃的气象，枯萎了很久的草地上开始有了春的迹象，细嫩的蔬菜也开始成长发芽。鲜嫩的豌豆尖就是其中一种。青翠欲滴的颜色，可以让你尝到春天的味道，豌豆尖是一种绿色无公害的高档蔬菜，也是寻常百姓的保健蔬菜，豌豆尖无论是清炒、做汤或者涮火锅，都是非常的鲜嫩可口。在我们这里流传着“春菜贵如油，一枝顶半斤”的谚语，可见春菜是多么珍贵。今天我就用这豌豆尖做一道好看又好吃的汤菜吧！

在我家吃的最多的就是豌豆尖豆腐汤，几分钟就能完成的一道小清新养生汤，简单方便的同时还特别好喝哟，口味清淡而不失营养，特别适合孩子老人健脑益智，促进发育，补充钙质。豌豆尖又名豆苗、龙须菜，含有极丰富的钙质、 维他命B &L、胡萝卜素的含量也不少。豆苗性清凉，是燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的功效，对因多吃煎炒热气食物及烟酒过度而引致口腔发炎、牙龈红肿、口气难闻等情况都有一定的改善作用。在民间，豌豆菜被称为“春季第一菜”，口感细嫩，营养价值很高，大家一定别忘记吃。这个菜虽然很珍贵，但价格一点也不高，才5元一斤，煲汤鲜美又滋补！ 成本非常便宜，加上豆腐和其他辅料，基本上一碗下来也就8元钱，比外面的好吃多了。春天这汤常给家人喝，补钙比牛奶强，老人腿不抽筋，孩子长个快，是一道老少皆宜的美味。喜欢的朋友多点赞收藏转发，多给我一些支持吧！

食材：豌豆尖小半盘、水豆腐1小块、姜3片。
调料：盐1勺、香油几滴。
做法：
1食材备好。

2、水豆腐冲洗切成小块。

3、豌豆尖摘取老叶和老杆清洗干净。

4、锅里烧开水，放入豆腐，姜片烧开，煮两分钟。

5、在放入豌豆苗煮一分钟。

6、加入盐，鸡粉。

7、最后滴入香油即可。

8、鲜嫩可口，常喝这碗汤， 能让全家人越来越健康。
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
离线假正经也

UID: 1801544

精华: 136
级别: 玉清道君

发帖
107610
金币
88186
道行
18910
原创
538
奖券
560
斑龄
0
道券
291
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 12605(小时)
注册时间: 2013-05-07
最后登录: 2023-06-17
只看该作者 沙发  发表于: 2019-08-23
豌豆尖我过去都是清炒的。后来买了二次，都苦得不得了，就不再去买了。
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个