-
UID: 318653 
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49881
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104983
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49881
- 金币
- 104983
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-10-18)
—
入秋后，人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段，再加上食欲变大、昼热夜凉、气候寒热多变，脾胃很容易受损，因此，秋季也要注意脾胃的养护。家长不妨给孩子多吃些健脾胃的食材，例如：芋头。 芋头的六大功效一、健脾益气芋头能够益中气、健脾胃。并且它入脾胃经，能够增强肠胃的消化功能，对于消化能力和吸收能力比较差的人而言是一种非常不错的食物。二、化痰散结与通常的滋补食物不同的是，芋头在补的过程中，还有“泻”的作用，也就是将体内的毒素垃圾排出体外。所以能够化痰理肺，从而将肺部阻碍呼吸的痰化解掉。三、润肠通便芋头含有丰富的膳食纤维，能增进肠道蠕动，改善和预防便秘的发生。四、增强免疫力芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，增强机体的抵抗力。五、通血脉芋头可以帮助通血脉，促进血液循环。六、保护牙齿芋头不仅营养丰富，还具有洁牙防龋、保护牙齿的作用，尤其换牙期的同学，多吃些芋头可以上恒牙长得更牢固。推荐食谱芋头加排骨 芋头性平，有益胃健脾、填精益髓的作用，而排骨是有着补虚的作用，如果将它和芋头搭配，能够起到强化健脾胃的效果，同时芋头还能够解排骨的油腻
|
