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[养生保健]菊花茶的好处这种茶类竟能清洁皮肤[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2019-10-24

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2019-11-01) —

　　菊花茶是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，菊花茶能够为我们的身体带来很多的好处，它含有的营养物质还能够让眼睛变得明亮。我们应该知道菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都不同，但是菊花茶不能和什么一起吃呢?下面会有详细的介绍。
　　菊花茶的好处
　　1、醒脑、明目
　　我们应该知道菊花茶中含有丰富的维生素A，这个是维持眼部健康的重要物质，菊花茶能够为我们器官带来很多好处，它能够让人头脑清醒、双目明亮，对于肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常面对电脑的朋友应该多喝菊花茶。

　　2、清洁湿润皮肤
　　多喝一点菊花茶对我们的皮肤有很好的滋养效果，如果在生活中我们能够多饮茶水，那么就可以帮助人体能加快体液循环，这样对我们促进新陈代谢有很好的效果，并且菊花茶还可以清除皮肤排泄物，让我们的皮肤清洁湿润。
　　3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
　　生活中适当的饮用菊花茶可以帮助我们降低身体中的胆固醇，还可以有效的预防心脑血管疾病的出现，菊花茶中含有的物质可以帮助我们显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，并且还能够帮助人们降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
　　4、防癌抗癌
　　菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
　　5、治感冒、头痛
　　菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

　　6、治疗便秘
　　菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
　　菊花茶的泡法
　　洛神菊花茶
　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
　　做法
　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
　　2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
　　3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
　　4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
　　雪梨枸杞菊花茶
　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　做法
　　1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
　　2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
　　3、放入菊花，小火再煮15分钟。
　　4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
　　菊花玫瑰茶
　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
　　做法
　　1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
　　2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
　　菊花茶不能和什么一起吃
　　菊花+鸡翅：中毒

　　菊花+三黄鸡：中毒
　　菊花+柴鸡：中毒
　　菊花+鸡胸脯肉：中毒
　　菊花+猪里脊肉：中毒
　　菊花+芹菜：一起吃会引起呕吐
　　菊花+猪肉：一起吃严重会导致死亡
　　结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的饮用，它可以帮助我们抵抗辐射，还可以保护我们的眼睛，对于一直在工作的白领来说是非常好的饮品。

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妞妞乐乐

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2019-10-25

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