-
UID: 318653 
-
- 注册时间2007-11-10
- 最后登录2023-03-01
- 在线时间5047小时
-
- 发帖49881
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币104983
- 道行1736
- 原创6
- 奖券1120
- 斑龄51
- 道券557
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 318653
- 发帖
- 49881
- 金币
- 104983
- 道行
- 1736
- 原创
- 6
- 奖券
- 1120
- 斑龄
- 51
- 道券
- 557
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 5047(小时)
注册时间: 2007-11-10
最后登录: 2023-03-01
|
—
本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2019-11-21)
—
香蕉是我们平时生活当中经常可以看到的一种水果，它是一种碳水化合物含量很高的热带水果。常吃它就可以帮助我们身体补充能量，代替一部分的主食。它的功效有很多，每天坚持吃一根香蕉，就能够收获三个惊喜，让我们越吃越健康。常吃些香蕉的三大好处1、香蕉当中的淀粉含量是很高的，很容易让我们产生饱腹感。很多减肥的女性们都可以用香蕉，来当注视来控制热量。2、香蕉能够缓和胃酸的刺激，当中含有着一种物质，能够保护胃黏膜，能够改善胃溃疡病症。3、当中富含着膳食纤维和果胶，能够促进肠胃的消化，让我们排便更加顺畅。每天在睡前坚持吃一根，就能够缓解便秘的症状。香蕉的禁忌1、体质偏寒的人不能去吃，否则就会导致体寒加重。2、香蕉不能和牛奶、牛肉、白薯等食物一起食用，否则就会产生不适感。不同熟度的香蕉还会有着不同的营养价值，香蕉在成熟阶段，当中维生素C含量就会慢慢的增加。若是香蕉过熟，维生素含量就会减少。想要补充维生素C含量，就需要不能选择吃过熟的香蕉。
|
