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[保健养生]黑眼圈吃什么 吃红枣能改善这个问题[4P] [复制链接]

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在线沙漠之虎

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-12-13
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2019-12-16) —

  黑眼圈是每个爱美的人都不愿意看到的,但是它却很容易出现。黑眼有很多,比如说平时保养不当,就可能会造成黑眼圈。面对这样的问题,我们应该采取综合调理的方式去改善,比如说食疗就很好,具体看下文吧!


  黑眼圈吃什么
  红枣

  黑眼圈比较明显,建议可以吃点红枣,红枣是一种补血效果很好的食物,它的铁含量是很高的。有一些人的黑眼圈其实就是因为贫血以及气血不足导致的,所以说吃了红枣之后就能够改善。当然,如果你不是这个原因造成的黑眼圈,效果就差一些。
  绿茶
  绿茶我们都很熟悉了,可以说家家户户都有绿茶。绿茶平时喝一点能够提升、抗衰老,有黑眼圈的时候喝还能去除黑眼圈。因为它可以帮助清除人体内的自由基,减少面部的斑点,眼周的黑色素也能够去除,达到减轻黑眼圈的效果。
  鸡蛋
  吃鸡蛋对于减轻黑眼圈的效果也不错,大家可以试试看哦!鸡蛋里面含有不少的蛋白质,而蛋白质能促进人体细胞的更新,当一个人缺少蛋白质的时候,一般黑眼圈就会比较明显。所以说,在平时坚持每天吃鸡蛋,能减轻黑眼圈的问题。
  苹果
  苹果被许多爱美人士奉为美容圣品,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,也能缓解黑眼圈的困扰。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
  胡萝卜

  胡萝卜含有丰富的维生素A,它能维持上皮组织的正常功能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有保护作用,可使皮肤柔润、光泽、有弹性,因此维生素A又被称为“美容维生素”。
  柠檬水
  多喝柠檬水可以有效促进血液循环,引导有害物质排出,减低其在体内的积聚机会,从而改善黑眼圈。建议在早上喝一杯,而且每天达到一定的饮水量,不仅能消除黑眼圈,还能排毒美白。
 
  1、色素沉着
  先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。

  2、皮肤松弛
  眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
  3、眼袋形成
  眼袋也会导致黑眼圈出现,这是因为眼袋会导致阴影,从而引起黑眼圈。
  4、眼眶凹陷
  眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。
  5、血液滞留
  眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
  6、化妆品的色素颗粒渗透
  化妆品的色素颗粒渗透同样会导致黑眼圈出现,这是为什么呢?
  常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因,这些原因有的人可能会合并发生。
  7、睡眠不足

  睡眠不足是引起黑眼圈的一个主要的原因,由其是对于那些习惯夜生活的人来说更容易会有黑眼圈的问题,而解决的方法也是非常简单的那就是注意休息,养成良好的睡眠习惯,保证睡眠质量就可以了。
  8、外伤
  眼部周围,或眼窝挫伤,会引起眼睛周围的皮下出血,而形成黑眼圈,这种情况下其实只要使用遮斑霜就可以了。
  总结:黑眼圈应该吃什么,现在你都清楚了吧!虽然说和其他的很多问题相比,黑眼圈似乎并不严重,但是如果你想要自己的眼睛看起来更动人,那么黑眼圈还是应该要去去掉的。今天已经给大家教了一些去黑眼圈的方法,感兴趣的朋友去试试看吧!
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砂锅吊子 金币 +16 - 2019-12-16
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