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[健康饮食]枸杞补肾，黄芪补气，可以一起泡水喝吗[3P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-02-10

— 本帖被妞妞乐乐执行加亮操作(2020-02-19) —

现如今越来越多的人看重养生保养，特别是喜欢喝养生保健的药材。比如常见的黄芪、枸杞、太子参，灵芝，茯苓，麦冬等。大多数人都知道黄芪是有补气的效果，而枸杞有补肾、护肝等功效。

也经常会有人直接将黄芪和枸杞直接泡水喝。那么，黄芪和枸杞是否可以泡水喝，两者一起泡水喝会对身体有什么好处？接下来介绍黄芪和枸杞，一起泡水喝的功效以及注意事项。
多数人都知道黄芪味甘温，可以有排脓止痛，具有补气升阳的功效。可用于脾胃虚弱、面色苍白、手脚发冷等辅助治疗效果，可与一些中药材配伍成中成药，可以有较好的补气补虚效果。黄芪还可以泡酒或是入菜，比如黄芪可以和乌鸡做成乌鸡黄芪汤可以有补虚、补气的效果。平时黄芪还可以与其它的食物一起做成食疗方。

枸杞属于中药材之一，有补阴药，可以有补血安神、养肝明目、补肾益精的效果，平时可以直接用开水泡着喝，可以起到明目、养肝等的效果。主要可用于辅助治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、肾虚、消渴、疲劳、男性早泄等的辅助治疗。平时可以直接将枸杞和菊花、金银花等泡水喝，可以有清肝明目的效果，也可以将枸杞和食物一起炖成汤喝。在日常生活中，枸杞也经常与一些食物一起做成食疗方。

黄芪和枸杞可以一起泡水喝，但是最多也就只能有十分之三的药效，就会浪费药材。因此黄芪和枸杞可以直接煎煮为主，效果会更好，可以将黄芪和枸杞先洗干净以后，用砂锅熬制一到两个小时左右，能够起到预防很多的身体疾患。同时还有保健的功效，可以达到补气生阳以及养肝明目和补肾益精的效果。但是也并不能够长时间的服用，尤其是对于体质虚弱有慢性疾病者还是要遵医嘱。

通过上面介绍的黄芪和枸杞泡水喝的功效，我们大致了解到黄芪和枸杞的主要的功效。那么同时也应该要注意黄芪虽好，但是食用也是有禁忌，尤其是在春天生发的季节，并不适合吃黄芪。另外黄芪和枸杞都是会助火的中药材，在感冒期间以及女性月经期间、体内湿热或是虚寒内热者，也并不适合服用黄芪和枸杞泡水喝，会更容易引起上火加重病情的症状

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妞妞乐乐

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辛苦了，感谢您无私奉献的精神!

2020-02-16

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