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[健康饮食]这面食在我家十分受欢迎,劲道爽滑,连吃半月都不腻,耐放又营养[12P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2020-03-11
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2020-03-15) —
西北特色饸饹面,吃了几十年也没吃烦,好吃的关键是调好汤汁!今天给大家分享一道“羊血饸饹”的做法。这道美食是西北地区最受欢迎的一道面食,只不过它不是我们平常吃的麦面面条,而是用荞麦面粉做成的一道饸烙。在陕西、宁夏、甘肃等地区,从古至今都流传着一种吃饸烙面的饮食习惯。虽然不像吃面条那么普遍,但却极受人们欢迎。我记得很小时候,每次跟着大人去外面赶集时,才可以吃到这种好吃的羊血饸烙。后来随着家里日子慢慢好起来,妈妈就经常做给我吃。现在自己也做妈妈了,还是爱吃这种美食,一晃下来,竟吃了几十年了。
这面食在我家十分受欢迎,劲道爽滑,连吃半月都不腻,耐放又营养。饸烙面之所以深受欢迎,最主要的原因是它的食材比较特殊。在我们这里,荞麦的种植面积很少,由于产量原因,它算不上主要粮食,所以现在只有极少数农民会种植一些。对于现在的农民,荞麦的种植就更少了。所以我们这里的荞麦面也很少。吃荞麦饸烙也简单了。过去家家户户都有一个压荞麦面的饸烙床,现在都是买现成的饸烙在家里做。我年前置办年货时,买了一捆荞麦饸烙,打算过年时吃,结果放到现在才想起来,今天就用它给家人做一道“羊血饸饹”吃吃吧!
传统饸饹面是把和好的荞麦面,放在饸饹床子里,直接把面挤压成长条放在锅里煮着吃。荞麦面本身糖分含量少,粗纤维多,用它做成的荞面饸烙常吃就能利于肠胃消化,对糖尿病有明显的疗效。饸饹我家经常吃,夏天凉拌着吃,这个季节都会选择羊血饸饹,香嫩爽滑辣不够,饸饹成为中国西、北方地区独特的风味名吃。一般来陕西旅游的人都会饸饹店吃上一碗,有特色,令人难忘。今天这道羊血饸饹筋细滑软,清香爽口,营养丰富,风味独特。现在我把这道“羊血饸饹”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着菜谱学做起来。
【羊血饸饹】
食材:干饸饹1大卷、蒜苗6根、香菜1小把、老豆腐一块、羊血一盒、盐、胡椒粉、鸡精、香醋、生抽、油泼辣椒、高汤。
做法:
1、需要的主食材准备好。(食材按家里食用量准备)。
2、烧一锅开水,把干饸饹,放入锅中煮5分钟煮软。
3、立即捞出过几遍凉水,控水备用。
4、把准备好的豆腐与羊血冲洗后,切成小条。
5、香菜蒜苗摘洗干净,切成小段装盘备用。
6、另起锅放入豆腐条煮3分钟,去掉豆腥味捞出。
7、羊血也放入锅中,加入少量料酒,少许盐,放入羊血条,焯水两分钟,捞出。
8、食材都准备好了,开始做成品,准备高汤烧开,没有高汤用开水代替,把饸饹再次放开水中冒一下,装入碗中,放适量豆腐羊血,撒香菜蒜苗段,开始调味,加少许盐,胡椒粉,鸡精,香醋,生抽,油泼辣椒,再把热汤浇到碗里,汤一定要烧的滚开,才能烫出蒜苗和香菜的香味。
9、搅拌均匀后即可食用,吃起来汤鲜饸饹筋,通体舒畅,美味极了。
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妞妞乐乐 金币 +26 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2020-03-15
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京师四门提督神爷

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只看该作者 沙发  发表于: 2020-03-11
吃面全靠卤来成全
如何不发帖就快速得到金币道行
 
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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