邹德海在上赛季加盟国安之后，他就一直靠着稳健的表现，坐稳了球队主力位置。93年出生的邹德海就此迎来了职业生涯巅峰，并且多次入选了国足。邹德海在中国足坛属于大器晚成的门将，因为他23岁才在绿城踢上主力。当时绿城将顾超卖给苏宁之后，球队门将位置就急需新面孔。
绿城经过全面考察之后，决定提拔23岁的邹德海上位。邹德海首次在绿城队踢主力门将，他就有可圈可点的表现。虽然绿城在中超没有完成保级任务，黯然降级到了中甲联赛。但是邹德海的表现，赢得了很多球迷信任，并且敲开了里皮国足大门。里皮在第一次带队出战中国杯时，就将邹德海招入了球队。邹德海在第一届中国杯的出场顺序，排在了池文一和石笑天后面。由于国足在中国杯只踢两场比赛，所以作为三号门将的他，并没有获得为国足出战首秀的机会。
邹德海在绿城的出色表现，成功引起了中超豪门国安的注意。邹德海在2019赛季正式加盟国安，并且抓住了郭全博受伤机会，在球队真正坐稳了主力位置。邹德海在上赛季代表国安出战中超和亚冠的表现抢眼，多次当选中超月度最佳门将。以邹德海在国安2019赛季的稳定表现，球迷认为他在新赛季踢主力，应该就是时间问题。然而国安主帅热内西奥，不知道出于什么考虑，在国安新赛季对阵清莱联的比赛，大胆启用了侯森首发。
邹德海坐在了替补席上等待机会，让他体会到了什么是白高兴了。更为关键的是侯森在这场亚冠比赛中表现还不错，多次作出了高接抵挡的扑救，成为了国安取胜的第一功臣。所以侯森坐稳主力，邹德海新赛季就要打替补。邹德海新赛季要想再次完成逆袭，就必须在训练中拿出更多具有说服力的表现。
邹德海虽然在国安发挥很稳健，但是缺乏激情和霸气。球迷总结邹德海的守门风格就是沉稳有余激情不足，在强强对话的比赛中这种风格的门将，不会发挥太多作用。所以这就不难解释为何邹德海会忽然失去主力门将，希望他不要因此灰心丧气，早日重返国安主力阵容。
