武当休闲山庄

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2020-08-20

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2020-08-21) —

我们现在社会发展实在是太快了，转眼之间我们现在所用的手机可能将会被淘汰，这也是没有办法的事情，因为现在科学发展已经超乎了之前的计划发展，但是它也给我们生活带来很多的便捷和节约时间的好处。
手机算得上是我们现在生活必备的一种设备，无论是工作、娱乐、休闲、社交等等都是离不开手机运用操作的。

有的人在玩手机的时候，无论何时何地都会经常性的玩手机放在自己的手上，因此被称之为低头族。对于低头族的危害，大家可能是有目共睹的，经常性的发生一些难以预测的意外，看起来都是比较好笑的，但是对于那些习惯性在睡觉之前玩手机的人可能就会出现很多麻烦事儿，那么今天小编就来为大家讲解一下长期玩手机的人或许会迎接七大麻烦事来临不知道你是否中招了？
一、大大降低睡眠质量或失眠：对于现代人而言，经常性的在睡觉之前拿出手机玩一些自己喜欢的东西，看一些自己喜欢的事情。不知不觉当中就会错过了最佳的睡眠时间，长期以往下去就会使我们的大脑产生一种愉悦感刺激我们的大脑产生不断的兴奋，完全没有什么困意而言。

虽然说在你玩手机的过程当中，不知不觉的都睡着了，也是一种潜入意识的睡眠，对于我们的身体完全没有任何的帮助，你就会发现自己经常性的萎靡不振，对于那些年轻的可能会好一些，但是稍微身体不好或者是年龄大的人就会有一些不良的后果，做什么事情效率都是非常低下的。
二、扰乱正常作息时间：出来经常性的在睡觉之前玩手机就会使我们的大脑产生兴奋，减少大脑的褪黑色素的形成，完全没有什么困意而言，稍微不注意已经超过了正常的睡眠时间，好几个小时以外甚至还有很多人因此而一夜不睡。

这样的人自己有了正常的生活作息时间，打乱了生活当中的生活中规律。最近麻烦事可就大了，它会给你带来你意想不到的免疫力上的疾病发生。
三、影响视力：现在很多人都会戴上眼镜，不仅仅是一种近视，而是多半和散光有关系，在睡觉之前大家可能都会关灯入睡，在这个期间手机的强光辐射是比较强烈的，可以直接刺激到我们眼部的眼角膜受到伤害还会让你感觉到严重眼干眼涩，不经意间的流眼泪。
四、诱发颈椎病等慢性劳损：对于那些低头族经常睡觉玩手机的人来说，已经完全养成了一种习惯，为了能够完成虚拟世界当中的环境一个姿势能保持好几个小时？，这些都属于非常常见的。

我们人体需要运动，需要活动，如果你长期的保持一个姿态得不到缓解，尤其是我们的颈椎部位很容易出现扭曲弯折，造成我们的背部出现很大程度的伤害，对于那些正在成长发育的孩子来讲这种“麻烦事”还是尽量避免吧。
五、导致皮肤暗沉无光：每一个人都想让自己的皮肤更加的白皙细嫩，对于女人而言，他们可以算得上是一种梦想和一生当中追求的目标，但是他们根本就不了解，即便是你使用再多昂贵的化妆品和更好的护肤疗效都是于事无补的。

这是因为你长期在睡觉之前玩手机就会把手机的辐射强光照射在自己的脸部皮肤，不仅会影响你的身体新陈代谢，扰乱你的生物钟还会导致毛孔出现堵塞，长斑长痘痘，脸色黯淡无光，黑色素沉淀，这些情况都有可能发生，难道你还会希望自己这样吗？
六、导致反应迟钝：
除非有一些疾病的人，通常人的大脑已经比20年前开阔了很多，而且一代更比一代强，根本就没有反应迟钝的人存在。但是为什么会在生活当中经常碰到一些反应迟钝，大脑不活跃的人呢？很有可能是他们在睡觉之前经常性的习惯性地玩手机。如果你不想让别人称作为是大脑迟钝，老年痴呆，傻子等等一些不友好的字眼，尽量在睡前放下你的手机吧！

七、导致拖延症加重：对于那些经常玩手机的人，你可能就会不难发现，对待什么事情都是一拖再拖，慢慢的就会养成一种严重的拖延症。
尤其是对于那些上班族和正在上学的孩子们经常受到手机不离手，在睡觉之前玩手机口渴了也不去喝水，上厕所也会觉得时间很长，浪费时间还会让很多孩子在这种虚拟的世界当中存在一些交流差社交障碍等等一系列的”麻烦事“来临！

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砂锅吊子

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2020-08-21

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