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长江发源于“世界屋脊”——青藏高原的唐古拉山脉各拉丹冬峰西南侧。在世界大河中，长江的长度排到第三名，仅次于非洲尼罗河与南美洲亚马逊河。凭着巨大的径流量，极强的通航能力，长江连接起了各个经济重镇。三峡大坝更是世界上最大的电站，平均每年发电量达到了846.8亿千瓦时。长江的干流，经过11个行政区，自西而东横贯了整个中国。还有数百条支流，延伸至8个省，辐射到中国的大江南北。中国的五分之一，都是长江水奔腾流淌的地方。可以说是长江和它的支流，将这片神州大地，一针一线地串连在了一起。随着长江水奔腾的，不止是生命之水，更是希望，是文明，是故事。01屈原故里（湖北·宜昌·秭归）秭归会被叫作秭归，就是因为屈原的姐姐。这里不仅是楚文化的发源地，也是屈原的故乡。现在的屈原故里，并不是原址。在修建三峡大坝时，屈原故里被移到了凤凰山的山梁上。屈原这位爱国诗人，一直深得民心。千百年来，他的传说与故事，从没有随着他的殉国而沉于汨罗江的江底。秭归当地许多独特的风俗文化，都是由屈原的故事和人物精神衍生而来的。甚至连家乡的小村庄，也直接用了他的名字来命名。端午节的历史，其实远早于屈原，只是屈原投江的那一天正好是端午节。但不知不觉在人们的印象中，端午节三个字，早已与屈原无法分开。为了瞻仰伟人，也值得来上一趟秭归。02神农溪（湖北·恩施）神农溪，又名“沿渡河”，是长江进入香溪宽谷之后的第一条支流。人们给它冠上了“鄂西明珠”的美誉。
这里最具特色的，是坐在“豌豆角”上的漂流。别有一番风味的扁舟，穿过幽深人静的峡谷，在碧水清波之间荡漾。耳边不时传来几声猴子的啼叫，或者鸟儿的清鸣，或是纤夫的号子。四周被绿水环绕，似乎实实在在地远离了尘世。03丰都鬼城（重庆·丰都）中国一直以来都有着历史悠久的“鬼文化”，不管是信鬼，还是怕鬼，都大有人在。这种人们臆想出来的精神怪物，历久不衰，经世不灭。丰都鬼城距今已有近2000年的历史，曾经叫作酆都。想了解阴曹地府，一定要来这座“鬼国京都”感受一下。
到了鬼城，必须要过三关：奈何桥、鬼门关、黄泉路。鬼门关和黄泉路还好说，但奈何桥却不好过。过奈何桥的第一步，一定要注意男左女右，且过桥的步数必须为单数。如果万一滑倒，说明有恶事缠身。必须要三年后重新再来走一趟，才能进入真正的幽冥世界。山顶有一座巨大的玉皇大帝雕像。玉帝略微沉思的双眉，远观便觉得气势非凡。
04石宝寨（重庆·忠县）石宝寨始建于明朝万历年间，是我国现存体积最大，层数最多的穿斗式木结构建筑。木结构古建筑由于极其容易毁于战乱与火灾，很难保存下来。现存完整的木结构古建筑，珍稀程度，可想而知。于是石宝寨被称为“世界八大奇异建筑之一”，也被誉为“长江上的一颗明珠”。此处临江有一块巨石，相传为女娲补天所遗的一尊五彩石，所以誉为“石宝”。依山耸势，飞檐展翼的石宝寨，通身都是木质结构。最初建有9层，隐含“九重天”之意。在1956年修补时，又在上面建了三层，如今一共有12层，高56米。2003年，三峡大坝的蓄水发电，使石宝寨从山寨变成了“水寨”。为了保护这座珍贵的木建筑，修筑了50米高的水泥挡墙来做围堤。05阆中古城（四川·南充·阆中）阆中古城，是中国保存最完整的四大古城之一。建址完全按照唐代的天文风水理论，因此也被誉为“风水古城”。
杜甫曾经来到阆中，不出半年就留下了几十篇诗文。给出了“阆中胜事可肠断，阆州城南天下稀”的盛赞。
一面靠山，三面环水的地理位置，十分符合风水学中“龙”、“砂”、“穴”、“水”的意象。三面江光抱城廓，四围山势锁烟霞。
战国时，这里曾是巴国的国都。整座古城至今已有2300多年的历史。
阆中古城与三国文化也息息相关。两千年前，为了保境安民，张飞曾经驻扎在阆中长达7年之久。就在这里，他率领上万精卒，打败了曹操的上将所带领的三万人。后人为纪念张飞，在这里建了“汉桓侯祠”。阆中，也被称为“春节的发源地”。是因为先有新历，才有春节。在西汉民间，阆中曾有过一位天文学家落下闳，花了六年时间测算，才最终制定出了《太初历》。这部新历首次将24节气纳入中国历法体系之中，并确定以正月作为一年的开端。从此，每年春节的日期都固定在了“正月初一”，至今已有2000多年。在中天楼可以看古镇全貌，在关贡院可以看清代科举，连这里的客栈都古色古香。每一座院落，走进去都可能会有一些惊喜。阆中古城，是一座真正坐拥历史文化内涵和生活气息的古城。无需过多的商业开发，就已经足够耐人寻味。长江不止有通航能力与水电工程所带来的经济价值，也不止有古代文人墨客所留下的那些千古名句。作为生命和文明的源头，它见证了多少次的诞生与覆灭。长江水中流淌着的，都是历史的馈赠。
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