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生活中我们因不健康的坐姿和过度运动，很可能患上腰部疾病。那么腰肌劳损和腰间盘突出就是两种最为常见的疾病，我们患者们很可能将二者混淆，耽误自己的治疗时间。因此本文将详细的为大家介绍一下腰间盘突出和腰肌劳损的鉴别方法有哪些。
腰间盘突出和腰肌劳损的鉴别方法有哪些?
一、有无腿痛；
据悉，腰椎间盘突出的疼痛分为三种，一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。由于腰椎间盘突出多发生在腰4/5和腰5/骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，或有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，因此鉴别二者首先要看患者有没有腿痛。
二、压痛点是中间还是两边；
对于纯腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1. 5 - 3cm处，即背部中间。压痛时，可出现沿神经根走行的下肢放射痛。
腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。
从痛感来讲，腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则是酸胀感性疼痛，甚至是剧烈疼痛。
三、活动是否受限；
腰背肌劳损患者腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛诱发加剧，相反活动开来后可明显缓解。但是腰椎间盘突出症患者往往出现向前、后、左、右等至少一个方向的弯腰困难。
四、影像学检查；
利用X光、CT或核磁共振来鉴别。腰椎间盘突出患者的腰椎正侧位X片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。腰背肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常。而CT或核磁共振则可准确发现腰椎间盘的退变程度，明确腰椎间盘是否突出。
以上的内容就是介绍的腰间盘突出和腰肌劳损的鉴别方法。希望能给久坐一族和中老朋友带来一些参考价值。另外，需要提醒大家的是，平时注意身体异常变化，及时发现及时治疗才能摆脱疾病。腰部疾病需要根据症状采取正确的方式来治疗，用透皮吸收疗法排除多余乳酸，消除内部炎症，促进新陈代谢从根源上治疗疼痛。
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