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本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-02-13)
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众所周知，日本是世界上最长寿的地区之一，但是在2015年，我国香港地区的人均寿命已经超过了日本，而且无论是男性还是女性的寿命，都位列第一。香港地区男性平均寿命是80.91岁，而女性却比男性长6岁左右，达到了86.58岁。从这组数据看出，女性的寿命通常情况下都会比男性长5~6岁左右，这并不是一种性别歧视，而是因为男性在生活中更容易养成对身体不好的坏习惯。男性的生殖器官在青春期第二次发育后，就开始源源不断的分泌雄性激素，也就是说我们男性的体毛会更旺盛。我们经常会看到很多男性在初高中时期就因为雄性激素的分泌而开始长胡子，男性们也因此练就了一身熟练的刮胡子的本领。不知道从什么时候起，关于男性经常刮胡子会对男性寿命造成影响的说法甚嚣尘上，但是，每个男性在成年以后每天都要刮胡子，每天都要做的日常小事竟然会对寿命造成影响，很多男性都觉得这个说法匪夷所思。对于男性来说，雄性激素分泌越多，胡子就越容易生长，雄性激素分泌多是一件好事，怎么就会影响寿命呢？原来是因为很多男性刮胡子的时间不太对，一些男性喜欢在运动之前刮胡子，但是运动会使我们皮肤毛孔扩张，运动之前刮胡子就会使运动产生的汗水进入毛孔内，容易引发毛囊炎等疾病。还有一些男性喜欢在运动后刮胡子，但是我们的身体在运动后，血液流速很快，如果这个时候刮胡子，很容易导致毛囊出血，使皮肤表面的细菌进入毛囊内，严重者可能还会导致深静脉感染。也有一部分男性喜欢在洗澡前后刮胡子，这种做法也是不正确的，因为洗澡的时候水温高，我们体温也会随之发生改变，这个时候，我们的心常常跳动很快，刮胡子这个行为也有可能会导致毛囊炎症。所以说，如果说男性刮胡子这种行为会对寿命造成影响的话，那肯定是以为刮胡子的时间不对造成的，只要能在正确的时间刮胡子，我们的寿命还是不会受到影响的。然而在生活中，下面的这些行为，才真的能够使我们寿命变短，如果你经常做这些事，还是要尽快改正才好。生活中的哪些坏习惯会对男性寿命造成影响？1、熬夜由于现代生活很多人都面临着很大的压力，所以常常会很晚才睡，但是睡眠是生活中非常重要的事情，如果睡眠时间不足会大大影响我们的体力和精力，长时间睡眠不足还会使我们的免疫力下降，更容易生病。所以，无论工作多忙，也要注意休息，哪怕只是偶尔熬夜，身体都需要很长时间才能恢复，如果长期熬夜，甚至会导致心源性休克或猝死，所以为了我们的身体着想，一定要避免熬夜。2、抽烟抽烟对肺部有很大伤害，有时还会造成心血管疾病。香烟中的尼古丁等物质是诱发肺部癌变的主要物质，很多人长期大量吸烟虽然没有引发肺部癌变，但是肺功能也会受到很大影响，小编在这里建议，45岁以上的男性，为了我们的身体，一定要及早戒烟。3、喝水少我们人体百分之70以上都是水，水是人体的重要组成部分，但是有些男性在生活中不喜欢喝水，常常是实在渴得不行才会喝水，但是这个时候的身体已经处于严重缺水的状态。还有一些年轻男性喜欢把饮料当作水来喝，这种做法更是错的离谱，不论什么饮料都含有大量的糖分和添加剂，不仅起不到补水的作用，可能还会导致痛风。为了我们的身体健康，每天至少要摄入1.5升的水，才能保持人体内水分处于正常状态，而且在喝水的时候，要尽量做到小口喝水，才能对身体更好。
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