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[保健养生]擦生姜、吃黑芝麻,这些无效的防脱方法你还在用[11P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2021-04-21
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2021-04-22) —
想拥有一头浓黑茂密的秀发没那么容易,因为,每根头发都有自己的脾气,动不动就来个集体出逃。
点击解锁秀发出逃瞬间

图片来源:丁香医生设计团队
面对这些「秃」如其来的意外,兄弟姐妹们也都不认输,但也有很多人走上了无效防脱的错路。
擦,生姜往头皮上抹抹

图片来源:丁香医生设计团队
生姜中含有姜酚等功效性成分[1],在现代医药、食品、化妆品等领域均有广泛的应用。但迄今为止,并未见有关生姜中活性成分用于脱发的研究。
所以,「生发防脱」的概念宣称,其实多为误区。 相反,生姜中主要的活性物质「6-姜酚」可能会诱导毛囊干细胞的凋亡、延长毛囊的休止期,抑制毛发生长。[2]经常用生姜擦头皮更容易让你「英年早秃」 。
此外, 一些含有生姜精粹成分的洗发水,对防脱其实也没啥用。
吃,黑芝麻、核桃都来点

图片来源:丁香医生设计团队
这些食物,确实可以用来改善头发的光泽度和柔顺度,但对于脱发就没啥用了。
脱发是由于内源性和外源性因素相互作用导致的,目前并没有研究支持食补能够生发或者防脱。 奉劝大家,如果脱发问题实在很严重,一定要就医,千万别寄托希望于这些偏方。
知己知彼才能对症下药,面对脱发亦是如此。想告别脱发焦虑,得先摸透头发从生到脱的周期规律。

图片来源:丁香医生设计团队
虽然毛发的生长周期是如此,但脱发这件事也要具体问题具体分析。 因为,脱发是有不同类型的。
病理性脱发
比较常见一种是激素性脱发,可以分为男性型雄性激素脱发和女性型雄激素脱发。
男性雄秃的表现,主要是发际线往后移,女性型脱发的表现是头顶部开始脱发。

图片来源:丁香医生设计团队
此外,休止性脱发也是比较常见的类型,就是当毛发处于休止期时大量脱落。
这些病理性脱发,患病人群因病情和个体差异,表现有所不同,具体的防脱治疗方案也因人而异,要及时就医治疗。
非病理性脱发
还有不少人,短时间内头发掉得多,可能是近期压力大、情绪差、熬夜,饮食过于油腻或食用辛辣食品,增加皮脂的分泌,加重了脱发的情况。
前面也说到了,如果你属于病理性脱发,要及时就医治疗。
但如果是非病理性脱发,大家也可以在生活中采取一些小手段来保护头发。咱可以先兵分两路,同步出击。
1、吃好喝好睡好心情好
做一个「四好」青年,基本上可以解决常见小问题。休息规律了,吃得也清淡点,营养搭配都跟上,保持轻松愉悦的心态,头发也不会轻易弃你而去。

图片来源:丁香医生设计团队
2、洗发护理缺一不可
大家在选择防脱洗发水时要注意,防脱洗发水属于「特殊」功效的化妆品,一般会具备特字号。 如果没有批号的产品,多为虚假宣传,要擦亮眼睛选好产品。
防脱洗发水,除了清洁头皮外, 其中的特殊成分,还能发挥作用,呵护毛囊健康,为头发提供更舒适的生长环境。
除了买对适合自己的防脱洗发水,头皮的日常养护也是至关重要的。
比起洗发水,防脱精华的作用更关键。精华可以让有效成分在头皮上停留更久,这样头皮就能更好地被吸收这些营养,同时让毛囊得到更好地滋养。因此,防脱精华的作用不容小觑。

图片来源:丁香医生设计团队
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图片来源:品牌方提供
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防脱效果看得见
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图片来源:品牌方提供
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安全可靠
前面说到,防脱发的关键不仅在洗发, 更在于养护毛囊。
所以要一定要记得配合使用施华蔻防脱套装中的赋活精华液,早晚各取 2~3 滴管赋活精华液滴在头皮上,进行简单按摩。
这样才能使有效成分更好地被毛囊吸收,从而源源不断地培养毛囊新生势力。

图片来源:品牌方提供
这次施华蔻品牌方也给各位秃头男孩女孩们带来了折扣福利,心动不如抢购,早日长出头发!
参考文献
[1] Codex Alimentarius Commission . CAC/GL66 – 2008 Guidelines of the Codex Alimentarius Commission for the Use of Flavourings[S/OL]. [2017 - 11 - 07]
[2]Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol Inhibits Hair Shaft Growth in Cultured Human Hair Follicles and Modulates Hair Growth in Mice[J]. Plos One, 2013, 8(2):e57226.
[3] 陈坚生, 雷登凤, 高合意. 生姜在化妆品中的应用现状[J]. 香料香精化妆品, 2018, 000(001):72-75,81.
[4] 北京的金. 如何使你的头发又黑又亮[J]. 健康生活, 2012(3):60-60.
[5] Abdel Aziz A.M., Sh Hamed S, Gaballah M. A., Possible relationship between chronic telogen effluvium and changes in lead, cadmium, zinc, and iron total blood levels in females: a case⁃control study [J]. Int. J. Trichology, 2015, 7(3): 100⁃106.
[6] 章星琪. 休止期脱发诊疗新进展[J]. 中华皮肤科杂志, 2017, 50(005):388-390.
[7] Ramos P. M. , Miot H A . Female Pattern Hair Loss: a clinical and pathophysiological review[J]. Anais brasileiros de dermatologia, 2015, 90(4):529-543.
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砂锅吊子 金币 +21 - 2021-04-22
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