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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-06-21)
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俗话说得好，千寒难去，一湿难除。夏天到了，天气又变得燥热，很多人身上的湿气也越来越重，湿气重是因为，经常吃冷饮，经常吹空调，但是湿气不仅影响我们的身体健康，还对我们的日常生活造成很深的后果，所以说祛湿和减肥变得一样重要，而减肥和祛湿又是密不可分的，那么今天小编为大家分享下山楂和“它”搭配泡，连喝一个月，湿气排光光，腰细一大圈山楂的功效说到山楂，相信大家都非常熟悉，山楂具有开胃助消化的功效。而且也是很多综艺所推荐的减肥佳品。对于一些顽固性肥胖有更好的奇效，而且山楂中含有多种营养物质，维生素和胡萝卜素等等，可以说营养非常丰富了。女生经常吃山楂可以美容养颜，抗衰老，更关键的是审查之所以能够减肥，是因为山楂可以消耗或者促进身体排出毒素和垃圾，促进身体新陈代谢，所以山楂在一定基础上可以减肥薏米，荷叶的功效薏米是最常见的祛湿饮品，也叫薏仁，大家都知道，薏米最直观的功效就是，薏米可以祛除体内湿气，而荷叶也是减肥的好东西，这款茶能调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。如果家里有湿气的人可以试试，这款茶的减肥效果也非常好，连喝一个月湿气排的光光，腰细一大圈薏米，荷叶的制作方式薏米，荷叶的制作方式非常简单，1.咱们先将薏米洗净，以温水浸泡2～3小时，山楂、鲜荷叶取出适当的量，均洗净！2.把所有的食材放在一起煮开，3.冷却后服用，做法非常简单！只要坚持喝一个月！湿气排光光，体重也会哗哗下降！除此之外，山楂还可以和很多东西泡水喝，比如和菊花一起搭配喝。可以消食健胃、瘦身减肥！和荷叶一起搭配喝可以开胃消食，山楂还可以和枸杞一起搭配喝，可以补肝益肾，不过咱们最常见的还是用山楂，薏米，荷叶搭配，这样对祛湿和减肥能达到很好的效果，连喝一个月，湿气排光光，腰细一大圈
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