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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-08-18)
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警惕心灵“感冒”
抑郁症又称抑郁性神经症，是以情绪低落、悲观消极、懒言少动、思维迟钝等为主要特征的一种老年期最常见的精神障碍之一，也是自杀的最常见原因之一，被称为心灵的“感冒”，严重危害着老年人的健康。
由于抑郁使情绪长期低落，因而很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。中科院的调研结果显示，60岁以上老人大约15%患有抑郁症。有关资料表明：55岁以上老年人罹患抑郁症的比例高达10%～15%，在患有躯体疾病的老年人中，抑郁症的发生率高达50%～55%。
出现以下表现时，应警惕老年抑郁症的发病
1．对忧伤的情绪不能很好表达，对外界事物无动于衷。
2．躯体主诉明显，感觉浑身不适，其本身症状易被忽略。
3．兴趣索然。不能体验乐趣，不愿参加正常活动，甚至远离人群。
4．感到精力不足，疲乏无力，睡眠障碍，食欲减退。
5．自我评价过低，认为自己一无是处，悲观绝望。
6．心境有昼重夜轻的特点，往往在睡觉前能感觉轻松一些。
7．有躯体症状如体重下降、口干、便秘、睡眠障碍（失眠、早醒等）等。
8．可出现记忆力减退，反应迟钝。
9．可出现自责、自杀念头，甚至自杀行为。
抑郁症青睐哪些老年人
1．缺乏感情支持者
老年人离、退休后，在家庭中的地位和角色都发生了巨大的改变，由原来家庭中的顶梁柱变成无关紧要的人，加之社会生活范围缩小，能与他们交流感情的人越来越少。随着4-2-1家庭模式的增多，越来越多的子女与老人在一起的时间亦减少，使老人倍感寂寞孤独，产生被社会抛弃的失落感。
2．频发生活负性事件者
研究显示，负性生活事件发生频率增加，老年抑郁症发生率呈上升趋势。随着年龄的增长，丧偶、亲朋好友去世、亲友冲突自己却无能为力等负性生活事件频繁出现，老年人难免受到打击，甚至想到自己的身后之事，从而产生悲观失望情绪。
3．老年性慢性躯体疾病患者
有研究报道，身患躯体疾病的老年人抑郁症的发生率高达50%～55%，糖尿病及高血压患者罹患抑郁症的比例均明显高于健康人。此外，可引起抑郁症的躯体疾病还有心脏疾病、甲状腺疾病、恶性肿瘤、肾上腺疾病、代谢失调等疾病。
4．长期服用以下药物者
少老年人常用的药物如西咪替丁、利血平、可乐定、普萘洛尔、左旋多巴、金刚烷胺、地西泮、胍乙啶、胰岛素、类固醇等也会引起抑郁。一般来讲，用药量越大，抑郁症状越明显，减量使用或停药后，抑郁症状可逐渐缓解。
5．性格固执者
性格固执的人群，做事往往追求尽善尽美，达不到心中的标准就会产生极大的失落感、自责感。固执又促使其喜欢钻牛角尖，许多问题想不透彻，“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环，加重了心理压力，最终导致抑郁症发作。
其实中老年人是希望子女能主动关心，多问候一下，多聊聊天，在工作和生活上多请教自己。有的时候你不用说什么，听中老年人唠叨唠叨就会对他们的精神有很大的安抚作用。
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