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[保健养生]早上起床后能不能抽烟？告诫：烟瘾再大，这3个时间段，也要忍住[6P] [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-08-28

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2021-09-01) —

香烟中含有非常多的有害以及致癌物质，一旦长期抽烟，会导致体内各个器官受到刺激，还会导致免疫功能下降，患上一系列疾病，甚至是癌症的概率都会比较高。
但在日常生活当中，有不少人喜欢抽烟，尤其是在早上起床后特别喜欢抽烟，认为早上起床抽烟能够起到提神醒脑的作用。

那么，在早上起床之后到底能不能抽烟呢？下面，就为大家详细介绍一下。

　　清晨醒来后可以抽烟吗？

在清晨起床之后，一定不要出现抽烟的行为。如果在早上抽烟的话，香烟中的有害物质对身体造成的刺激会加倍。经过一夜睡眠之后，人体的代谢速度在早上的时间非常快，此时各个器官的敏感度也非常高。
如果此时抽烟，烟雾当中的各种有害物质会随血液循环以及呼吸道快速进入体内的各个器官和系统当中，从而使得香烟对人体的危害加倍。

另外，在清晨醒来之后，人体的胃部会处于长时间排空状态。一旦此时抽烟，烟雾中的成分会随血液循环快速进入胃部当中，会导致胃部出现异常痉挛现象，还会影响到胃部的血供，从而对胃消化道产生较大刺激。
久而久之，患有一些胃部疾病的概率都会特别高。而且清晨的室内空气过于污浊，一旦抽烟的话，室内的一系列有害物质会非常的多，对自己以及家人的健康都有着较大危害。

所以说，早上起床后一定不要出现抽烟的行为。除此以外，在以下几个时间段当中也不要抽烟。
一、吃饭后
在吃完饭之后，人体当中的血液会大量涌入胃部帮助食物消化，体内的血液循环速度也会变得非常快。如果此时抽烟的话，香烟中的有毒、有害以及致癌物质会随着血液循环快速进入人体当中，会导致血管内膜受到较强烈的刺激，很容易形成血栓现象。
而且会严重影响到胃肠道消化食物的功能，还会使得胃肠道异常痉挛，很容易诱发胃肠功能紊乱现象。

二、吃药时
在烟雾当中所含有的尼古丁含量非常的多，这种成分会对肝酶产生较大的影响。
而药物进入人体之后，需要在肝脏当中代谢，一旦肝酶异常，就使得药物代谢过程发生异常，从而加重肝脏损伤，甚至会引起肝中毒现象。而且血液当中的有效药物浓度也会发生改变，从而影响到药效。

三、熬夜时
在熬夜的时候血管会处于异常痉挛状态，心跳速度也会出现异常。

如果此时抽烟，雾中的有害物质会使得血管内皮受到损伤，很容易发生动脉硬化现象，会严重影响到身体当中各个器官的供血。

总而言之，在清晨起床之后，人体的代谢速度非常快，一旦此时抽烟，香烟中的有害物质对身体的危害会成倍增加。除此之外，在以上三个时间段当中，也不要出现抽烟的行为。
如果抽烟人群出现反复咳嗽、胸口发闷，或者是胸痛、声音嘶哑等症状时，一定要立即戒烟。否则，香烟当中的有害物质会对肺部造成极大损害，患上一系列肺部疾病，甚至是肺癌的概率都会非常高。

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砂锅吊子

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2021-09-01

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