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[保健养生]牙越来越黄了，到底该怎么办[10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-09-13

— 本帖被砂锅吊子执行加亮操作(2021-09-14) —

牙黄，是一种什么体验？
在人多的地方，根本不敢肆无忌惮地大笑，只能抿着唇或者用手捂着嘴。
连笑声都只能偷偷从缝隙中传出，太憋得慌了！

选口红的时候也好麻烦！色号要显人白，还不能显牙黄。
上网冲浪做了好久功课，结果到手实际一涂，根本不是想要的效果，只能不情不愿地把它拉入「显牙黄黑名单」。
哎？钱和时间怎么都白花了！

牙，怎么就变黄了呢
先说一个残酷的事实：天然的牙，本来就是偏淡黄色的。
咱们看到的那种洁白无瑕的牙齿，要么得靠滤镜，要么在背后可花了大价钱。
为啥呢？牙齿结构可以分为三层：最外层的牙釉质，中间的牙本质以及最内部的牙髓。
牙齿的颜色，主要是由半透明的牙釉质、偏淡黄色的牙本质决定的。
这就好像一层半透明的玻璃，罩在淡黄色的物体外，牙齿看上去就是偏淡黄色的了。

但有朋友可能会问了：「那为什么我的牙齿以前没这么黄，但变得越来越黄了？」
如果排除氟斑牙和四环素牙*问题，你需要注意以下几种情况：
1. 你有抽烟和喝酒习惯吗？
2. 日常的饮食中，你爱加酱油、醋吗？
3. 你经常喝咖啡、可乐、茶叶等有颜色的饮料，靠它们续命吗？
*氟斑牙和四环素牙是牙齿从内部开始发黄，想要变白一般需要到医院治疗。
如果你的心里默默打上了任何一个钩，那就要注意啦：这些咖啡渍、可乐渍、茶渍、烟渍、酒渍等色素分子很容易附着在牙齿表面，把牙齿染黄。
要是平时再不注意牙齿的清洁，食物软垢、牙结石堆积在牙齿上，牙齿就显得更黄了。
一种方便不伤牙的白牙方式
可能被你忽略了
了解完了原理，咱们再来看看有什么对付牙黄的方法？
1. 冷光美白
大家可能首先会想到医院或者口腔诊所中的「冷光美白」项目。它利用了较高浓度的过氧化物来和牙齿上的色素分子进行反应，从而消除色素分子。
不过，因为过氧化物的浓度较高，牙齿难免会出现「倒吸一口冷气的酸痛感」，甚至有将近 2 到 3 天的酸痛不适。而且价格偏高，大约在 1000～3000 元左右。
2. 美牙仪或者美白牙贴
想要更加实惠的牙齿美白方式，则可以选择家用美牙仪或者美白牙贴。虽然它们和医院的冷光美白采用了相同的化学原理，但是因为过氧化物的浓度更低，对牙齿的刺激更小。
冷光美白的效果可以保持一年左右，而家用美牙仪或者美白牙贴的效果，在此基础上会再缩短一些。
事实上，很多人都忽视了一种日常坚持就有用，省钱还不伤牙的美白牙齿招数：通过平时的刷牙护理，来去除牙齿表面的色素和污渍！

这是一种最最最日常的方式，却能对改善牙齿颜色、维持牙齿的白净起到很大的作用，同时配合洗牙，能让牙齿恢复自然的色泽。
毕竟，牙黄真的是一个慢慢积累的过程，如果长时间不去处理，污渍只会越来越顽固。
就算已经花了钱做了美白，你却不注意上边儿提到的种种生活习惯，黄黄的污渍依旧会卷土重来。
那么平时刷牙的牙膏怎么选才能更好地清洁牙齿，让牙牙恢复本身的颜色，看起来更加自然、美观呢？
今天，我们就给牙黄的你推荐一组来自瑞士专业口腔护理品牌的怀尔德 DEPURDENT 抛光去渍牙膏和 Diamond 钻石粉牙膏。
粉色款抛光去渍牙膏，定期重点去渍。不含氟，作为辅助型牙膏，一周使用 2 次即可。
蓝色款钻石粉牙膏，日常抛光清洁牙齿。含氟，作为日常型牙膏，每天可用。
两者搭配使用，效果更佳哦～

点击图片，让牙齿慢慢变白净▼

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美白去渍牙膏
有效不伤牙
重点护理：一周使用 2 次
不是所有的牙膏，都能起到足够把牙齿变白的效果。有时我们连续用了半个月美白牙膏，黄黄的牙齿依旧没有改善。那我们该如何挑选一款优秀的去渍牙膏呢？
➊ 看 RDA 数值，判断牙膏摩擦剂的效果
牙膏的核心是依靠摩擦剂和牙齿摩擦，来去除牙齿表面的牙渍。
这里就要引入一个衡量牙膏清洁能力的重要概念：RDA。
RDA，是「相对牙本质磨蚀性」（Relative dentin abrasivity）的缩写，用于衡量牙膏成分对牙齿的磨蚀作用。
RDA 值越大，牙膏对牙齿的磨蚀作用越大，去污能力越强。
国际标准认为牙膏的 RDA 不可以超过 250，即 RDA 小于 250 的牙膏是安全的，能够保证清洁去渍能力的同时，对牙齿表面磨损较小。

而这款粉色这款瑞士怀尔德抛光去渍牙膏的 RDA 值为 200，说明它的去渍实力真的不错。
这款牙膏的去渍能力到底有多强？赶紧来看看我们的亲测实验吧。
鹌鹑蛋外面的斑点是一种天然的色素沉淀，和我们牙齿表面的污渍很类似。因此，我们做了以下操作：
用手扣，鹌鹑蛋表面的色素和污渍是真抠不下来。

再试试挤出黄豆大的怀尔德抛光去渍牙膏，用牙刷在鹌鹑蛋表面摩擦。
结果，污渍居然真的被刷掉了！

来看看，同一颗蛋前后的对比也太明显了。

鹌鹑蛋上的色素沉淀都能刷掉，我们日常的色素、污渍、软垢更不再话下了。
➋ 看摩擦剂的细腻程度 + 牙膏的 pH 值
看到这么强的去污实力，一般人心里都会打鼓：既然它去污去黄效果这么强，会不会损伤牙齿啊？
一般来说摩擦剂越细腻，对牙齿的磨损伤害越小。要知道不少美白牙膏会使用粗糙有棱角的摩擦剂加速对牙齿的磨蚀，一味追求摩擦力强，却忽视了对牙齿的伤害。
而选择这款怀尔德抛光去渍牙膏，你就不用担心啦。它特别采用了极细圆润的火山浮石和二氧化硅，对牙齿本身更加安全。
同时，它满足了 RDA 小于 250 这一国际标准，只要根据说明使用，对牙齿基本没有伤害。

再说到牙膏的 pH 值（酸碱值），越接近正常人体口腔酸碱度（6.6～7.1）越温和，而国标规定牙膏的 pH 值需要在 5.5～10.0 之间。
怀尔德去渍美白牙膏 pH 值为 7，在符合国标的基础上，还更贴近口腔的 pH 值，一点儿都不刺激。
它入口会有一些颗粒感。使用时可以干刷不蘸水，因为口腔中有口水，所以有一定的湿润效果，摩擦效果更好。建议每周使用 1～2 次即可。
钻石抛光牙膏
让牙面更加光滑

日常护理：可每天使用

粉色的抛光去渍牙膏适合重点去渍，而日常，选用怀尔德粉蓝 CP 中的另一只蓝色 Diamond 钻石粉牙膏就可以啦。
如果用显微镜观察，我们牙齿表面其实并不是光滑的，而是充满了沟壑。色素分子则很容易掉进这些沟壑中，变成顽固的污渍。

图片来源：站酷海洛

这款 Diamond 钻石粉牙膏含有细腻的钻石粉颗粒和二氧化硅作为摩擦剂，可以深入牙齿的沟壑，将牙齿表面变得更加光滑，日常的牙渍就更不易附着了。
而且它的 RDA 只有 30，每天使用也不会伤害牙齿。

另外，作为一款日常长期使用的牙膏，含氟很必要。牙膏中低剂量的氟，不光没有大家想象的那么可怕，其实它能让牙齿表面变得更加坚固。
而这款蓝色钻石粉牙膏，就添加了少量的氟，能够坚固牙齿，预防龋齿。特别是容易蛀牙的朋友们，还不赶紧 pick 它！
最后，让我们再来复习一遍它们的使用方法吧：
粉色抛光去渍牙膏：每周使用 2 次即可，重点帮助牙齿去除污渍和牙垢。
蓝色钻石粉牙膏：可以每天使用，日常温柔抛光牙齿，减少污渍残留。
两者配合使用效果更好～如此简单好坚持的方法，就能让咱们的牙齿健康地变白，真心推荐大家入手试试呐！

共1条评分，金币+21

砂锅吊子

金币 +21

2021-09-14

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