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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2021-10-30)
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引起人们有很多，尤其是在秋季节的时候，出现嘴唇干的人比较多，如果一直存在嘴唇干的情况，大家会感觉嘴唇非常难受，此时要怎么办?嘴唇干的人可以通过饮食进行改善，此时大家吃什么食物比较好呢? 1.贴黄瓜片 大家在感觉自己的面部干燥的时候，贴黄瓜片可以说是很舒服的。大家要知道黄瓜不但能够贴在脸上，也可以用在唇部，人们需要将黄瓜贴在嘴唇上，一般来说20分钟左右就可以了，这样能够很好的改善嘴唇干的问题，有助于补充水分。 2.摩唇部 按摩也能够很好的缓解嘴唇干的问题，按摩能够让我们的双唇变得更加饱满光泽，大家可以直接用自己的大拇指与食指捏住上唇，此时食指不懂，大拇指轻轻揉按，然后用食指与拇指捏住下唇，然后用食指按摩下唇，反这样能够改善嘴唇干的问题。 3.唇膜护理 对于嘴唇干的人，可以直接用唇膜护理你的唇。唇膜能够很好的呵护自己的双唇，如果不喜欢外面卖的唇膜，大家也也可以自制唇膜的哦。需要将精华素与营养霜按1：1的比例放倒一起，直接涂抹在我们的嘴唇上及嘴角周围就可以了。 4.润唇膏 唇部干燥，就会起皮，甚至出现唇纹，所以，冬季润唇膏不能少，好选择含有维生素E的润唇膏，可滋润双唇，又可预防双唇起皮。 嘴唇干的原因 身体缺水 当人体缺水的时候，唇部也会出现干燥的情况。当然，一般情况下这个时候身体的其他部位也会有一些症状表现出来，比如皮肤开始变得干燥，甚至开裂等等。当出现这种状况的时候，应该立即补充足够的水分。 过敏 有的时候，当人体身上有过敏现象的时候，也是有可能出现嘴巴干燥的情况。比如，有的朋友对镍过敏，当接触到含有镍元素的物质之后，嘴巴就会出现干燥的现象。 舔嘴唇 有些人在感觉到嘴巴比较干的时候，就会下意识地去舔一下，以为这样可以让嘴巴处于一种湿润的状态之中，事实上这种做法是错误的。舔嘴唇是一种坏习惯，不但不会让嘴巴保湿反而会让嘴巴更干，因为舔了嘴巴当嘴巴上的水分蒸发的同时，还会带走一部分嘴巴上本来的水水分，这样一来就会陷入到越舔嘴唇，嘴唇越干的循环之中。 用嘴巴呼吸 有些朋友的呼吸方式不正确，经常用嘴巴呼吸，这样一来也是会加剧唇部皮肤的水分流失，出现嘴唇发干现象。 1.甘蔗 甘蔗是清肺热的佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、润肺养胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。 2.柑橘 柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有滋润嘴唇的作用。 3.油菜 菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血，治产后心。特别适合患、口腔溃疡，口角湿白、牙龈出血、嘴唇干裂等。 4.梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。梨的维生素含量丰富，可以有效滋润嘴唇。蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。 5.冬瓜 冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒、嘴唇干裂的时候，可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。 6.枇杷 成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的嘴唇，多吃一点能够为身体补充水分的食物，一旦出现了嘴唇干要尽早的改善。
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