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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-02-12)
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雾霾又来啦！！！快去保护我们的肺！！！
主动咳一咳，对肺是好事儿！
在这里教给大家一个简便可行的方法：每天早晨起床后或晚上临睡前，选择一处空气清新的地方。（空气污染不严重时最好在户外，但应避免在树阴浓密处。雾霾天可在室内进行。）
如果您觉得双手下垂咳嗽，鼻涕、口水四溅不雅观，那么也可以一手拿纸巾捂住口鼻，接住咳出的鼻涕和痰
※ 过度换气：过快的呼吸，会造成二氧化碳不断被排出，人血液中二氧化碳浓度过低，引起呼吸性碱中毒。患者会感到心跳加速、心悸、出汗、手脚麻木，严重时可四肢抽搐。
小提醒
患有肺气肿、哮喘、胸部骨折等症者和身体虚弱的老年人不适合主动咳嗽。呼吸与危重症医学科主任医师，教授，硕士研究生导师。从事呼吸系统疾病的临床与基础研究。
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