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本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2022-03-21)
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细腻白皙的皮肤一直都是女性的追求，所以很多人对于毛孔粗大的情况不能容忍，有毛孔粗大要如何改善呢?要彻底减少毛孔粗大的问题，那么就有必要了解一下具体的原因，毛孔粗大的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好? 1、注意清洁及控油 做好面部清洁是很有必要的，这里面说的清洁不是说面部清爽，应该要做好温和洁面，在选择洗面奶的时候，要用适合自己的产品，像是油性皮肤，可以用清洁效果强的洗面奶，如果是干性的，可以用滋补型的 ，这样能起到改善毛孔粗大的效果。 2、补水保湿，促进水油平衡 皮肤干燥后会降低皮肤的弹性，也会影响到皮肤的代谢，这样就会导致毛孔粗大的症状，所以在生活中要做好皮肤的保湿和补水，要用专业的补水产品，并且要坚持用下去，如果感冒乳霜比较油腻，可以选择清爽一些的。 3、避免暴力护肤 人们的皮肤就像是镜子，你越是暴力护肤，那么皮肤就会出现更多问题，看起来肤质也会变得更差，所以大家应该要护理好自己的皮肤，不能过于暴力，要有用护理产品的时候，要选择正规的并且适合自己的。 4、做好防晒及保养 防晒不足，紫外线刺激皮肤产生自由基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补偿，皮肤开始松弛、老化、毛孔变大，早起毛孔张开还能自己“回弹”，随着长时间紫外线照射及衰老，回弹能力就逐渐下降。而且紫外线还刺激皮脂分泌，对油性皮肤无疑雪上加霜!所以建议，无论室内室外、雨天晴天，都要足量涂用防晒霜。 除了紫外线造成的衰老，年龄的增长也会让皮肤性能下降，皮肤支撑结构弹性下滑，使用具有抗氧化、抗衰老的产品可以防止衰老型毛孔粗大。 5、注意生活习惯及饮食 主要三个方面：低糖饮食、戒烟、不要太多熬夜。高糖饮食会促进皮脂分泌，对整个皮肤状态有负面影响，忌辛辣油腻刺激食物也很重要;抽烟会大幅度加速皮肤早衰;熬夜也会让皮肤脆弱，加速皮肤松弛，熬晚的夜，用贵的护肤品，效果也会大打折扣。 1、皮肤松弛老化。随着年龄的增长，人的血液循环就会变慢，身体机能也会下降，这样皮肤就会随之变得松弛，缺乏弹性，导致毛孔越来越大。因此大家平时要注意保养皮肤应当多吃一些茄子，紫甘蓝，桑葚，蓝莓，杨梅等含有花青素的食物，花青素能够清除人体的自由基，从而延缓衰老。 2、不良的生活习惯。如果经常熬夜或者通宵，长期睡不好觉就会导致身体内分泌紊乱，从而导致毛孔粗大，除此之外经常吸烟也会使人体血管收缩，导致血液循环速度减慢，影响到养分的输送，导致毛孔粗大，需要改掉以上不良习惯。 3、毛孔有污物阻塞。人皮肤的表皮基底层会不断的制造新的细胞，当新的细胞被输送到上层，就希望就会老化脱落，如果平时没有仔细洗脸，毛孔就会被阻塞，从而导致毛孔粗大。除此之外，有些女性朋友非常喜欢化浓妆，如果经常化浓妆，晚上卸妆卸不干净，就会阻塞毛孔，导致毛孔粗大。 4、经常挤粉刺。脸上长了粉刺之后，如果经常挤粉刺，就会刺激到皮肤内的皮脂，导致毛孔阻塞，毛孔越来越大。因此有了粉刺之后，一定要用正确的方法来去除。 1、纯蜂蜜 纯蜂蜜能够使皮肤细致光洁有光泽度，并降低皱褶也是擦抹在脸部的哦…… 2、冰块儿 用冰块儿磨擦皮肤能够缩紧皮肤毛孔并推动血液循环系统 3、香蕉苹果牛乳 将香蕉苹果捣烂，添加牛乳，涂在脸部。20分钟后清洗，能够使你的皮肤细致光洁。 4、黄瓜汁 黄瓜汁是非常好的紧肤水。把黄瓜汁匀称涂在脸部能够缩紧皮肤毛孔。15分鐘后用冷水洗干净 5、鸡蛋清纯蜂蜜 把蛋清和纯蜂蜜搅拌均匀后涂在脸部能够使皮肤光洁并降低皱褶。 6、土豆块 把生土豆块贴在脸部能够缓解雀斑色调和疤痕。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道怎么做能改善毛孔粗大的症状了，在平时大家应该要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食情况，一旦出现了毛孔粗大要尽早的治疗。
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