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[保健养生]加速女人衰老的6个陋习,排第1的不是熬夜,是这件控制不住的事 [3P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2022-11-24
— 本帖被 砂锅吊子 执行加亮操作(2022-12-03) —

与男性相比,我们女人似乎更害怕自己提前衰老,相同年龄下,一般女人会比男人更显得老,其实这都是我们自己造成的,很多生活中不注意的小细节,就是我们衰老的催化剂,让我们的身体机能下降,抵抗力减弱,所以生活中一定要注意以下几个坏毛病:
爱发脾气
似乎很多男人都吐槽自己的女朋友/老婆/妈妈爱生气,好像在玩踩雷游戏,不知道哪句话就会让身边的女人暴跳如雷。其实生气对女人危害特别大,中医上也说怒气伤肝,总结下来,爱生气的女人通常会长斑、月经不调、毒素过多,易发甲状腺,乳腺类疾病,还有就是加速大脑的衰老。

不爱运动
女人的懒不是天生的,而是每天真的很累,所以回到家就想躺着,只是这样的女人老的特别快,。健身房的教练也是这样说:运动的女人会比同龄的人看起来显年轻,身材也会更好。所以女人们,为了年轻,漂亮,赶快运动起来吧。
饮水量不够
都说女人是水做的,缺水的女人容易皮肤干燥,长斑,冒痘,长皱纹,这些是外在表现。身体内部缺水会让尿量变少,代谢减缓,从而堆积大量的毒素垃圾加快女性衰老的脚步



熬夜
经常熬夜会让我们的免疫力下降。第二天早上还会头昏脑胀,注意力不集中,长时间的熬夜,皮肤质量不可避免的受影响,而且熬夜会损伤我们的脏器,尤其是肝肾,这两个器官和我们女性的内分泌息息相关。
个人卫生太糟糕
很多女性外表看起来光鲜亮丽,其实个人卫生问题堪忧,内衣内裤不经常换洗,内衣和外衣放在一起清漆,这些都会带来多种妇科炎症的侵扰,还有很多女孩子经常化妆,但是化妆棉从来不洗,时间长了会让面部滋生很多的螨虫,面部衰老严重。
饮食不节制
女人大多节俭,看到有吃不完的饭菜,明明自己已经吃饱了,害怕浪费,就把剩菜剩饭照单全收,长此以往,不但身材走样,还会严重的影响胃肠的消化和吸收,渐渐的脾胃失调,身体的各项机能都会受影响。
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砂锅吊子 金币 +17 - 2022-11-30
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