光阴如梭，想必这个时期阳过的人应该都已经处于阳康的恢复期了。有的人一转阴就开始恢复到了以前的生活状态，该吃吃该玩玩。
有的人又开始进行了以前的工作，但阳康就意味着彻底恢复了吗？如果你出现了下面的5个征兆，说明还没有彻底康复！
首先第一个症状就是剧烈的咳嗽。
这个应该是大部分人都有的症状了吧。包括我本人就是，从刚开始阳了发烧浑身酸痛到后来开始有咳嗽的症状，已经有小半个月了还是没有完全好。
基本上吃药或者使用民间的偏方都试过但都没什么用处，因为看网上的新闻说这样时间长的话容易引起白肺，我甚至还去了医院检查，所幸并没有肺部感染。
但是如果朋友们有出现胸闷气短，上不来气，感觉走两步就已经开始喘，就要去往医院检查一下了。一定要对自己的身体负责，察觉到不适就要及时就医。
第二个症状是出现了嗜睡。
有很多网友在网上调侃自从感染新冠阳康后，每天都很想睡觉，睁不开眼睛。
这个症状看似简单，实际上已经为危险埋下了种子。有一位老人阳康后每日嗜睡，家里的儿子发觉事情不对将老人送入了医院，检查之后发现老人竟然已经到了白肺。
所以如果发现家里的老人也开始浑身乏力逐渐没有生机，就很可能是白肺。尤其是有基础病的老人，“沉默性缺氧”一定要提防起来。
第三个症状是嗅觉和味觉失灵。
很多网民分纷纷表示在新冠阳康之后自己的嗅觉和味觉发生改变，甚至完全闻不到吃不到味道。
我本人是没有这个症状的，但我的朋友味觉就发生了改变，喝水味道变成了甜的和咸的。有很多人选择有刺激性的食品唤醒自己的味觉，但其实意义不大。
随着身体的逐渐恢复，这个症状会慢慢好转，所以不要着急，一段时间过后就会康复。
第四个症状是身体无力，体力下降。
其实这并不是什么所谓的新冠后遗症，所有疾病在恢复伊始都会有这种情况，只是此次也许会更加严重一些。
有人在剧烈运动之后呼吸困难症状加剧，这其实是完全不可取的。我们在阳康之后进行剧烈运动非常有可能引起心肌炎，轻者在进行治疗之后恢复，重者很有可能因此丧命。
最后一个症状是有很多小伙伴眼睛出现了红肿、流泪等现象。
已经有数据证明新冠阳康后确实可能会攻击眼部导致不适，如果在家处理不当很有可能对眼睛造成伤害。所以如果是新冠刚刚阳康的朋友可以在家里备一瓶眼药水，当眼睛出现类似症状时就可以即时滴几滴缓解不适。
除了以上几个症状，很多网友还反应自己出现了失眠、耳鸣以及头晕眼花等现象，更严重的是有掉发、男性功能下降。
但其实我们不用太过于担心，这些现象都是暂时的，随着身体的慢慢恢复，我们身体目前出现的问题也会随之消失，最后完全康复。
在阳康之后也不要懈怠，个人防护依然是十分重要的。在家里要勤洗手，勤换衣服，保持良好的生活习惯。
如果是吸烟和饮酒习惯的人士，也尽量在这个阶段不要吸烟饮酒，因为很有可能影响身体的恢复进程。
因为冬季也是流感这种其他呼吸道疾病的高发时期，所以在阳康之后可以将阳的时期所使用的衣物和生活用品进行消毒，可以通过用热水浸泡或者拿到太阳下面暴晒等方式。
即使已经阳过一次，复阳的概率是极小的，但是不排除感染其他疾病的风险，所以出门依然要科学佩戴口罩，随时做好清洁和消毒，非必要不要前往人员密集的场所。
根据日本媒体报道，随着感染新冠病毒的人数增加，遭受后遗症的人数也在增加。截至 12 月 4 日，日本的感染人数约为 2522 万人（来自厚生劳动省网站）。 后遗症专家指出：日本约有10%，250 万人遭受“新冠后遗症”的折磨。
日本“新冠后遗症专门医院”对 5,000 多人进行了检查。对此，院长平畑光一对如何 防止后遗症的发生进行了详细地说明：
克莱因瓶是一个不可定向的二维紧流形，而球面或轮胎面是
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留有后遗症最常见的年龄段是 30-50岁之间，患者正处于工作的黄金时期。
在日本，没有接种疫苗的年轻人相当多，所以留有后遗症的年轻人可能很多。即使新冠症状轻微，也有很多留有后遗症的， 无症状感染者，也有可能留有后遗症。
重症与后遗症是完全不成比例。 重症多出现在老年人，而年轻人出现后遗症的风险更高。
“疲劳”是最常见的后遗症，占 94%。另外，有84%的受访者表示因为“思维能力下降”，导致失去工作。
院长平畑光一认为 “失去味觉，嗅觉、脱发”这3个症状占总体后遗症的一半，大约是47%到52%。
有多少人在感染新冠后出现后遗症？
根据研究表明：每8人中就有1人患有新冠后遗症，实际上也有非常多的人在感染后遭受后遗症。
在日本，有超过 2300 万人感染了新冠病毒，因此即使我们保守估计 10%，也会有 230 万人受到后遗症的影响。 有些人没有接受检测，所以可能会有更多人有后遗症。
那么，后遗症完全可以治愈吗？
只有 15% 的新冠后遗症得到痊愈。根据法国的数据显示， 85%的人表示“即使好转，但仍有症状”。
后遗症改善需要多长时间？
“在我院检查2个多月的645名“半卧床不起”患者中，76.4%的人已经恢复到可以一定程度生活或工作的程度，经过适当的治疗会有所好转。
“然而，后遗症完全消失的情况并不常见，只有 15% 的后遗症患者在一年后所有症状都消失了。在 85% 的患者中，即使在改善后症状仍然存在。”院长平畑光一说道。
如果有人认为即使有后遗症，很快就会痊愈。这种想法相当危险，感染新冠后 2个月内非常危险！
感染了新冠病毒，这两个月内“休息”很重要。
通过遵循这些准则，可以有效地减轻后遗症！ 厚生劳动省发布了：“新冠后症状管理”的指南，其中指出感染后2个月之内，运动后可能导致症状恶化，这段时间需避免运动。
1.所有让你疲倦的事情，都是禁止做的。
例如爬楼梯，爬楼梯会让人觉得很疲惫，最好不要做。需要好好休息，避免留下后遗症。
2.喝酒是绝对禁止的。
这时候饮酒会有很高的几率导致病情恶化，导致病情难以治愈，当身体还未恢复健康时请不要饮酒。饮酒会严重损害免疫系统，这也会引发恶劣的后遗症。
3.请不要吸烟，因为缺氧会引起病情恶化。
氧含量不足也可能会恶化病情，所以患病时也请勿吸烟。
除了厚生劳动省发布的指南，治疗新冠后遗症的日本医生们给大家提供了如何防止新冠后遗症的方法：
1.感染新冠后1~2个月内为危险期，没有好好休息的人容易留下后遗症。
2.康复后戒烟戒酒2个月，烟酒会造成免疫力下降，引发后遗症。
3.后遗症持续的时间长短因人而异，有人2~3周可恢复，有人会持续1年。
4.几乎所有的后遗症患者的共同点都是喉咙和鼻子的分界处的上咽喉出现炎症。
5.无法就医的人，居家治疗可以选择洗漱鼻清理上咽部+保持身体温暖+静养。
6.新冠康复后不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症更不要做剧烈运动和锻炼，会加重后遗症。
