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[保健养生]冬天一碗汤，营养又健康，老年人冬天要多喝它，滋养养胃 [6P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-19
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砂锅吊子 金币 +19 - 2024-04-26
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-20
乌鸡汤是一道非常营养丰富的汤品，乌鸡本身含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对人体有很好的滋补作用。特别是在冬季，老年人由于身体机能下降，更需要适当的营养补充来增强身体抵抗力，抵御寒冷。乌鸡汤既能滋养身体，又能养胃，对老年人来说是非常适合的冬季养生汤品。

此外，乌鸡汤的烹饪方式也多种多样，可以根据个人口味和需求搭配不同的食材，如枸杞、红枣、党参、黄芪等，既能增加汤品的口感和层次感，又能起到不同的养生功效。总之，冬天喝乌鸡汤确实是一种营养又健康的选择，特别适合老年人冬季养生。
共1条评分 ，金币+8
砂锅吊子 金币 +8 - 2024-04-26
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