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[保健养生]五黑营养,0糖低GI更健康 [26P] [复制链接]

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— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2024-08-06) —
现在的人,不仅讲究吃,还讲究吃出门道!
日常注重健康的人,都喜欢研究食材搭配,力求每日为身体补充丰富的营养。

古时候,民间百姓想要为身体补充营养,有“逢黑必补”的说法,意思是日常多吃黑色食物,对身体多有益处。
比如黑芝麻、黑豆、黑米......

南朝陶弘景评价黑芝麻为:“八谷之中,唯此为良”。
现代科学也表示,黑芝麻是优秀的不饱和脂肪酸和钙元素大户,可以通过常吃芝麻来补充营养。

黑豆的营养价值也很高,由于蛋白质和不饱和脂肪酸含量高,且易于消化,《中国居民膳食指南》里都在建议大家每天要为身体补充35克左右的豆类食物呢。

黑米则被人们誉为“米中珍品”,一直都是食补养生界的“宠儿”,古时候更是非一般人能吃的营养米。

其实,说黑色食物对身体有益是有凭有据的,这些食材里富含了大量花青素和多种微量元素,确实应该多吃、常吃。
可是,黑色食物虽营养丰富,但要同时获取多种食材营养,就要泡、洗、炖、煮、熬......实在麻烦!
为了免除大家的麻烦,也为了让大家一次性多补充一些有益的食材,今天就给大家带来了五谷磨房的食养礼「黑之养——核桃芝麻黑豆粉」(分为经典款&无糖款)。

这款产品里集齐了黑芝麻、黑大豆、黑藜麦、奇亚籽五大黑色食材,堪称满满自然黑营养。

还有糙米、燕麦片、红枣干、核桃仁、山药这些谷物类、水果类、坚果类以及薯类成分“打辅助”(请注意,经典款和无糖款在配料上略有区别)。

10大原生营养和2大原生植物成分复配,光听着就觉得好有营养啊。

高蛋白、高膳食纤维、低热量、0添加,属于全家男女老少都适用的食补营养品。
低热量、高蛋白的营养食材被做成细腻的粉状,打开包装就能闻到浓郁的芝麻香,惹得人口水直流。
用开水冲泡就能吃,每一口都浓郁、丝滑、绵绸,入口醇香,甜而不腻!

早晚直接作代餐,饿了、困了用来补充能量,无聊了、乏了用来解馋......
一碗下肚,黑芝麻、黑米、黑大豆、核桃......多种营养通通被吸收,真是美味与营养都兼顾了。

精搭配,食材丰富
饱腹感与营养同时到达

五谷磨房作为国内天然健康食品行业很受消费者喜爱的品牌,依托科学的营养搭配、合理的产品工艺等诸多优势,不断为广大消费者打造了一系列天然营养食品。

这款黑之养——核桃芝麻黑豆粉就是他家最近很火爆的产品,开罐你就能看见丰富的食材,闻到黑芝麻浓郁的香味啦。

大家都认可黑芝麻是既营养又美味的食材,可是,黑黑的小芝麻,如何才能辨别好坏,找到更营养、口感好又安全的品类呢?
为此,五谷磨房联合国内专业的农业科研专家,用更高的标准,从育种开始,就不断寻求营养价值突破,用严格的检测标准重新定义了“好芝麻”。

除了黑芝麻,这款黑之养营养粉里的其他成分也不容小觑。
黑米是来自黑龙江五常产的好米,黑大豆也来自东北黑土地,以富含多种矿物质著称。
黑藜麦则产自云南高海拔地区,因得天独厚的自然条件,使得这里出产的黑藜麦营养更富集。
奇亚籽是来自墨西哥进口,也是经过层层对比、筛选而来,富含多种对身体有益的微量元素。

全球选材,只为保证这多重黑营养更优质、更安全,且营养水平更高。

为获得新鲜核桃,更是从智利、云南等多地错时令采摘,选用的都是果仁饱满、无涩味,富含蛋白质和α—亚麻酸的优质核桃,并采用恒温储存方式,尽可能保持新鲜。

黑之养对其他食材选材标准也是一如既往严苛,澳洲进口燕麦、广西自有基地生产山药......随便拎一样出来,都是营养好品啊。

来自五谷磨房的「黑之养——核桃芝麻黑豆粉」里含有五大黑色食材,以及多种原生植物成分,食材丰富口感棒,真是一不小心就会爱上。

其中黑色类食材添加量高达65%以上,每一勺都是满满的营养和诚意。

舀起一勺来探究营养,含有的蛋白质、膳食纤维、钙等不妨与其他食材进行对比,你一定忍不住称它为「营养密度尖子生」了。

一些老年人、减脂人群在选择营养品时见到高糖产品都会“绕道而行”,毕竟过多摄入糖分,对我们的健康并无益处。

可是,如果食材里没糖,又会败坏食物的味道,让人难以下咽。
为此,「黑之养——核桃芝麻黑豆粉」分为了经典款和无糖款。
经典款产品名称就叫“核桃芝麻黑豆粉”,成分如下▼▼,经典款中用结晶果糖代替了传统蔗糖(结晶果糖是一种友好的营养甜味品)。

0糖款产品名称就叫“核桃芝麻黑豆粉(0糖)”,成分如下▼▼,0糖款中用甜度为蔗糖0.7倍的赤藓糖醇代替了传统蔗糖(赤藓糖醇的热量为0KCAL,而且不参与糖代谢哦)。

另外,包装有新旧之分,外观设计略有差异,随机发货,介意者一定要提前咨询客服哟!

正是因为严选食材,且配料表干净,这款黑之养的血糖升糖指数低,符合低GI标准,老年人和减脂人群都可以放心食用。


专业配比,双道研磨
香醇好喝饱腹又美味

黑之养作为一道营养健康餐主打的就是方便快捷,轻轻松松get优质营养。

多重营养食材经过专业配比和双道研磨,得来的粉质非常细腻。

考虑到提高营养吸收率的问题,黑之养采用专利技术,让黑豆粉破壁率高达96.2%,(市面常见破壁机破壁率仅为82.6%)。

细腻的粉状食材再用85℃左右的水冲泡,立刻“化身”为一道香醇好喝饱腹又营养的核桃黑豆芝麻糊。

那种细腻、浓香的滋味,只有亲自吃到嘴里才知道这真是一种美的享受。

除了85℃水冲泡以外,这道营养健康餐的食用方法超多的,还可以涂面包、泡牛奶、拌酸奶,大家买回去可以开动脑筋、发散思维,多多开创更多更新的吃法哟。



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只看该作者 沙发  发表于: 01-30
对于注重健康的人来说,选择合适的食材搭配是非常重要的。五黑营养是一种健康食材搭配的概念,它包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞和黑木耳。这些食材都含有丰富的营养成分,能够为身体提供多种必需的营养素。

五黑营养的特点是0糖低GI,即不含糖分,且血糖生成指数较低。这意味着摄入这些食材后,血糖水平不会急剧上升,有助于控制体重和预防糖尿病等慢性疾病。同时,五黑营养的低GI特性也使得它更适合长期食用,有利于维持身体健康。

五黑营养的健康功效包括:

1. 丰富的膳食纤维:五黑食材中富含膳食纤维,有助于维持肠道健康,预防便秘。

2. 抗氧化物质:黑枸杞、黑木耳等食材中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内自由基,延缓衰老。

3. 微量元素:黑豆、黑米等食材中含有丰富的微量元素,如铁、锌、钙等,有助于预防贫血、增强免疫力、保护骨骼健康。

4. 蛋白质:五黑食材中富含植物蛋白,能够为身体提供必需的氨基酸,支持身体各方面的功能。

5. 健脾养胃:五黑食材具有健脾养胃的作用,有助于改善消化功能,预防胃病。

总之,五黑营养是一种健康食材搭配的概念,0糖低GI的特点使其更适合注重健康的人群。通过合理搭配五黑食材,可以为身体补充丰富的营养,维持身体健康。
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