[保健养生]血管堵不堵，可能看走路姿势就知道！肢体不会骗你，不妨自测一下[4P] [复制链接]

很多中老年人会出现一种奇怪的情况：两条腿感觉不一样，一条腿温度正常，另一条腿特别怕冷，就连脚也是冰凉的，有时候还会伴随着腿疼，走不动路。这是怎么回事呢？
专家告诉我们，这是下肢血管堵塞所引起的，用影像检查后会发现，通常怕冷，腿疼的那一侧下肢血管会出现堵塞、缺血。

1，一看：看脚上的汗毛，趾甲状况
2，二摸：摸一摸脚上的脉搏跳动是否正常
3，三检查：利用血压计来检查血压，确定血管状况

一，
平时我们在坐着，躺着或者是身体处于相对静态的时候，血液循环是比较缓慢的，身体的肌肉也处于放松的状态，这些情况下是感觉不出来的。
但是当我们快速的走步，上下楼梯，或者运动量增大的时候，不仅要靠关节的支撑，还要有肌肉的配合，这时候就需要血液的力量了，如果腿部血管存在问题，那么在做这些动作的时候，血液供应不足，就可能会出现腿酸、麻、胀、迈不开腿等情况，这时候，我们就需要检查血管了。

二，
有些人在走路的时候，最初还好，能够直起腰杆，但是走着走着，就感觉腰弯一些会更舒服，否则就很痛苦，出现这种情况，很可能是供血不足引起的的间歇性跛行，需要我们引起重视。
我们经常看到有些中老年人在走路的时候，走的时间越长，姿势就会发生改变，有时会越走越瘸，最后可能会出现一侧腿痛，脚麻等情况，需要休息一会才能继续行走，这很可能是由于腿部血管堵塞引起的，需要尽快去医院检查。

当腿部血管堵塞，缺血，我们只需要踮起脚尖，每次2-5秒钟，每天累计10-15分钟，来帮助刺激腿部和脚上的穴位和经络，帮助恢复下肢的血液循环，还能清除血管内的垃圾和毒素，一段时间后，你会发现，身上的一些症状会慢慢消失，腿脚会变得轻盈有力。