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[健康饮食]“夏不排毒，身体堵”，立夏后多吃这8道菜，排毒养颜，润肠通便 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-25
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-05-31) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+8
妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-05-31
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-25

随着立夏节气的到来，为了促进身体排毒，推荐八道健康美食：番茄肉片汤、苋菜豆腐汤、葱烧海参、凉拌豇豆、菠菜拌金针菇、清炒芦笋虾仁、虎皮青椒以及丝瓜炒肉。这些菜品分别提供了丰富的营养成分，如番茄富含维生素C，苋菜含有多种矿物质，海参是高蛋白低脂肪的食材，豇豆有助于消化，菠菜和金针菇富含有益物质，芦笋虾仁清淡鲜美，虎皮青椒和丝瓜炒肉则提供了不同的口感和营养元素。通过这些美食，可以帮助身体排毒养颜，润肠通便，达到健康养生的目的。
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