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[健康饮食]入夏后，中老年人常吃这8种食物，养心助睡眠，心脏更健康 [8P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-05-25
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-05-31) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+10
妞妞乐乐 金币 +10 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-05-31
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-05-25
入夏后，中老年人适宜食用八种养心助眠的食物，包括番茄金针菇、粉蒸排骨、丝瓜三鲜汤、虾仁西兰花、苹果胡萝卜排骨汤、清炒西兰花和蒜蓉生蚝等，这些菜肴的做法简单，营养丰富，有助于心脏健康。
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