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[健康饮食]建议女人夏天常吃这8道菜，补铁又补钙，面色红润身体好 [7P[ [复制链接]

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在线厨爹

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-06-01
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2024-06-07) —
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
共1条评分 ，金币+10
妞妞乐乐 金币 +10 辛苦了，感谢您无私奉献的精神! 2024-06-07
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-06-01

本文介绍了多道夏季适宜食用的菜品，包括丝瓜菌菇瘦肉汤、黄瓜鸡腿肉、凉拌鸡胗、干煸手撕包菜、肉末豆腐抱蛋、芦笋炒口蘑、秋葵炒海鲜菇和丝瓜蒸肉片。这些菜品富含铁和钙，有利于改善肤色和身体健康。每道菜品详细列出了所需食材和具体烹饪步骤，方便读者学习制作。
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