切换到宽版
★金币如何兑换成道行★ 申请山庄VIP享受视觉大餐！ 如何不发帖就快速得到金币和道行 道券兑换,奖券兑换,勋章购买
发帖 回复
返回列表
  • 256阅读
  • 1回复

[保健养生]经常甩甩手，胜过百步走，每天甩手50次，坚持半个月，打通全身堵 [复制链接]

 上一主题 下一主题
在线jjybzxw

UID: 551814

精华: 0
职务: 超级斑竹
级别: 得道成仙
 

发帖
102876
金币
1094236
道行
1951
原创
2163
奖券
2124
斑龄
28
道券
567
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24700(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-23
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 08-14
— 本帖被 xian209 执行加亮操作(2024-08-14) —










共1条评分 ，金币+15
xian209 金币 +15 - 08-14
山庄提示： 道行不够，道券不够？---☆点此充值☆
 
回复
举报
分享到 淘江湖 新浪 QQ微博 QQ空间 开心 人人 豆瓣 网易微博 百度 鲜果 白社会 飞信
在线jjybzxw

UID: 551814

精华: 0
职务: 超级斑竹
级别: 得道成仙

发帖
102876
金币
1094236
道行
1951
原创
2163
奖券
2124
斑龄
28
道券
567
获奖
0
座驾
设备
摄影级
在线时间: 24700(小时)
注册时间: 2008-10-01
最后登录: 2024-11-23
只看该作者 沙发  发表于: 08-14
　　甩手是一种简单的运动，可以帮助改善血液循环，放松肌肉，减轻压力。每天坚持甩手50次，可以有效地锻炼手臂、肩膀和背部的肌肉，提高身体的灵活性和协调性。同时，甩手还可以促进心肺功能的提升，增强体质。每天坚持运动，不仅可以保持身体健康，还可以提高免疫力，预防各种疾病的发生。因此，建议大家每天坚持甩手50次，坚持半个月，你会发现身体变得更加健康和有活力。
如何不发帖就快速得到金币和道行
 
回复
举报
发帖 回复
返回列表
快速回复
限120 字节
认真回复加分，灌水扣分~
 
上一个 下一个